我总是觉得自己太瘦了，像一根竹竿。每次看到那些身材健硕的男生，心中就涌起一股无名的羡慕。于是，我开始了增重的旅程。听说睡眠质量好可以帮助增重，于是我买了一盒睡眠软糖，希望它能成为我增重的秘密武器。

一天晚上，我在京东互联网医院上咨询了一位医生，问他睡眠质量好了是否真的能增重。医生告诉我，睡眠和增重之间确实存在一定的联系，但并不是直接的因果关系。他的话让我有些失望，但我还是决定继续尝试。

除了吃睡眠软糖外，我还开始了规律的锻炼和饮食计划。每天早上，我会去附近的公园跑步，晚上则会做一些力量训练。同时，我也调整了自己的饮食习惯，增加了蛋白质和碳水化合物的摄入量。

然而，增重并不是一件容易的事情。有时候，我会因为训练太累而放弃，有时候又会因为吃得太多而感到内疚。每当这时，我就会想起医生的话，告诉自己要坚持下去。

几个月过去了，我终于看到了成果。我的体重开始上升，肌肉也变得更加明显。虽然这并不是一夜之间发生的，但我知道，这都是我坚持不懈的结果。

回想起那段时间，我意识到，增重不仅仅是为了外表，更是为了健康和自信。现在，我已经不再依赖睡眠软糖，而是通过科学的方法来保持自己的身材。也许，真正的秘密武器并不是某种产品，而是我们自己的毅力和决心。

如果你也在为增重而苦恼，不妨试试我的方法。记住，健康和自信比任何外在的东西都更重要。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和鼓励对我来说意义非凡。