我总是觉得自己的心跳得太快，尤其是在静坐的时候，心率就已经飙升到90多了。每次运动后，心率更是直逼110。这种感觉让我非常不安，仿佛随时都可能发生什么不测。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我的心情异常紧张。脑海中不断浮现各种可怕的疾病，甚至开始想象自己可能已经患上了心脏病。这种恐惧感让我更加焦虑，心跳也随之加速。

终于，医生接入了视频通话。他的声音温和而专业，立即让我感到一丝安慰。我们开始了详细的交流，我向他描述了自己的症状和担忧。医生耐心地听完后，告诉我成年人静息下正常心率是每分钟60~100次，我的心率虽然偏高，但并不一定意味着有问题。他解释说，运动后心率与运动量有关系，运动量越大，心率越快，这是正常的生理反应。

我向医生提到，昨天下午做了加速快跑，晚上心率就接近110了。医生建议我在测量心率时至少要休息15分钟以上，以确保结果的准确性。他还提醒我，如果长期心率快，可能会引起心动过速性心肌病等问题，需要进一步检查。

我问医生，如果是心脏病的话，心率会有多快？医生告诉我，心脏病种类非常多，不一定都是心率快。长期心率快可能会给心脏造成负担，但具体情况需要通过专业的检查来确定。

这次咨询让我明白了很多关于心率的知识，也让我意识到健康问题不能忽视。虽然我现在还不确定自己的心率是否正常，但至少我知道该如何正确测量和观察它。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时关注自己的健康，毕竟健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！