我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸索周围的世界。也许是这个习惯让我在某一天，发现了胳膊上长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟它看起来很小，几乎可以忽略不计。然而，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变大，甚至还长出了好几个小的伙伴。我的心开始有些慌了，难道这是一种皮肤病？

我决定去找医生咨询。通过京东互联网医院，我很快就联系到了皮肤科医师**。他问我疙瘩长在哪里，我指着胳膊说：“就是这里。”我还特意用手机放大拍了一张照片给他看。医生问我有没有瘙痒或痛感，我摇了摇头，告诉他最开始的那个疙瘩已经有好几年了，后面这些小的好像是今年才出现的。医生听完后，告诉我可能是扁平疣，需要通过激光、冷冻等手段治疗，也可以尝试外用药物治疗。

我有些担心，问医生哪种方法更好一点。医生解释说，冷冻可能会留下瘢痕，但可以选择这种方法。然而，扁平疣是由病毒感染引起的，虽然可以祛除疣体，但病毒暂时没有特殊药物可以根除。医生还提醒我，扁平疣可以通过自身免疫系统清除，建议我加强锻炼，改善不良生活习惯。

听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些失落。为什么我会得这种病？我开始反思自己的生活习惯，是否有做得不够好的地方？我决定从现在开始，养成良好的卫生习惯，避免皮肤损伤，尽量不去搔抓疙瘩，避免自身接触传染。

在这个过程中，我深深体会到健康的重要性。我们常常忽视小问题，直到它们变成大问题。幸好我及时咨询了医生，病情才没有加重。希望我的经历可以提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。让我们一起关注健康，珍爱生命。