我总是觉得胃部不适，像有一团气体在里面翻腾，时常伴随着肠胃的不适和频繁的上厕所。有时候还会有泡沫出现，这让我非常困扰。每次吃完饭后，胀气感就像一只无形的手，紧紧地揪住我的胃部，让我无法安心工作或休息。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生**接待了我，仔细听取了我的症状描述，并询问了我之前是否有过类似经历。得知我几年前做过胃肠镜检查，结果显示为浅表性胃窦炎后，医生**建议我尝试服用益生菌来调理肠胃功能。

我有些疑惑，问道：“单吃益生菌就可以了吗？”医生**解释说：“是的，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，改善肠胃功能。”他还提醒我，在服用益生菌期间，需要避免食用抗生素、辛辣刺激性食物、酒精和凉的食物。

我问医生**：“市面上有很多种益生菌，哪种比较好？”他推荐了一款益生菌胶囊，并告诉我每天晚饭后服用两粒，连续一个月左右就能看到效果。同时，他也提到丁香猴姑茶可以作为辅助饮品，具有护胃养胃的作用。

在医生**的指导下，我开始了益生菌的治疗。每天晚饭后，我都会按时服用，希望能够尽快缓解我的症状。同时，我也注意调整自己的饮食习惯，避免食用可能引起肠胃不适的食物。

经过一个月的治疗，我的症状明显改善。胃部不再那么胀气，肠胃也变得更加舒适。这个经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。特别是在这个快节奏的生活中，京东互联网医院提供的便捷服务真的很有帮助。

如果你也有类似的症状，希望我的经历能够给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！