我坐在家中，手里紧握着手机，屏幕上显示着与医生的对话记录。焦虑和抑郁已经伴随我四个月了，医生说至少要吃一年药才能控制住病情。可现在，疫情的阴影笼罩着城市，我不敢冒险去医院复诊。

回想起第一次去医院的经历，记忆依然清晰。那个下午，阳光透过窗户洒进诊室，医生温和的目光让我感到一丝安慰。他的话语如同一股暖流，缓解了我内心的恐惧和不安。从那时起，我开始了漫长的治疗之旅。

每天早晨，打开药盒，看到那些小小的药片，总会有一种莫名的压力涌上心头。有时候，我会想象自己是被困在一个无形的牢笼中，药片就是唯一的钥匙。可即使有了它们，我仍然感到束缚和无助。

这次，因为疫情的影响，我不得不寻求其他的解决方案。于是，我在京东互联网医院上找到了这位医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们通过文字交流，详细讨论了我的病情和用药情况。他的建议和指导让我重新找回了信心。

在等待处方审核的过程中，我开始思考自己的生活。为什么会患上焦虑抑郁？是工作压力太大，还是生活节奏过快？我开始反思自己的生活方式，试图找到问题的根源。也许，这次的经历可以成为我成长的契机。

当处方审核通过的消息弹出时，我感到一丝轻松。至少，在这个特殊的时期，我不必冒险去医院就能继续治疗。打开药盒，看到那些熟悉的药片，我突然意识到，治疗不仅仅是服药，更是一种心态的调整和生活方式的改变。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？在面对疾病和困难时，我们该如何调整自己的心态？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！