我还记得那天早上，起床后脚踝处传来一阵钻心的疼痛。起初我以为只是昨晚运动时扭伤了，没太在意。可当我试图站起来时，疼痛如潮水般涌来，几乎让我瘫倒在地。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能找到解决方案。

接线的医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有尿酸高的历史。我的确在几年前被诊断出高尿酸血症，但因为工作忙碌，疏于管理，导致病情反复。医生建议我立即去医院检查，并在等待结果时，控制饮食，多喝水，避免摄入高嘌呤食物。

我匆忙赶到医院，做了一系列检查。结果显示，我的尿酸值已经飙升到580，远超正常范围。医生告诉我，这可能是痛风的前兆，需要及时治疗。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，痛风的疼痛是出了名的难以忍受。

医生开了非布司他给我，希望能将我的尿酸值降到360以下。同时，他也建议我进行止痛治疗，以缓解脚踝的疼痛。我按照医生的指示，开始了治疗。每天早上，我都会测量自己的尿酸值，希望看到它逐渐下降。

在接下来的几周里，我严格控制自己的饮食，避免了所有高嘌呤食物。每天都喝足够的水，保持尿量在2000ml以上。同时，我也开始进行中等强度的运动，希望能加速尿酸的排出。虽然过程中有过挫折和困难，但我始终坚持下来，终于看到自己的尿酸值逐渐下降。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。高尿酸血症并不可怕，只要我们积极治疗，合理管理，完全可以控制住病情。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答，让我在最困难的时候找到了方向和希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。