我从小就有一个不良习惯——低头。无论是看书、玩手机还是工作，总是习惯性地低着头。直到有一天，我的脖子开始疼痛，甚至连转动都变得困难。我知道这不是一件小事，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生**的交流中，我了解到自己的问题被称为“颈椎病理性屈直”。这听起来很吓人，但医生告诉我，只要及时治疗和改变不良习惯，情况是可以改善的。他建议我使用一种特殊的治疗设备来缓解疼痛和痉挛，并且可以口服颈舒颗粒来辅助治疗。

我对这个设备产生了浓厚的兴趣。医生解释说，它的原理是通过加热使肌肉放松，改善血液循环，从而缓解疼痛和痉挛。虽然我一开始有些怀疑，但医生的专业解释让我感到安心。

在使用这个设备的过程中，我发现它确实有效。每次使用后，我的脖子都会感觉轻松很多。同时，我也开始注意改变自己的不良习惯，尽量避免长时间低头工作。医生还提醒我，除了使用设备和药物外，保持良好的生活习惯和正确的坐姿也非常重要。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视一些小问题，直到它们变成大问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经养成了良好的生活习惯，脖子也基本不再疼痛了。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的身体健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意改变不良习惯，保持良好的生活习惯和正确的坐姿。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！