我从来没有想过自己会陷入这样的深渊。失眠、焦虑、自杀念头，这些词汇在我看来曾经是那么遥远，直到它们变成了我生活的一部分。

那天晚上，我和前男友的关系达到了崩溃的边缘。他出轨了，降维打击我，甚至家暴过我。所有的不幸都在那一刻汇聚，我的心像被撕裂了一样。我逼着他离开了，但我知道这只是开始。

我开始失眠，四点多就醒来，无法再次入睡。每当我闭上眼睛，脑海中就会浮现出那些痛苦的回忆。我试图逃避，换了环境睡觉，但只有在父母家才能安然入睡。妹妹的陪伴似乎是唯一能让我感到一丝安慰的东西。

我知道我需要帮助，于是联系了京东互联网医院。医生很快回应了我，开始了我们的对话。他的第一句话就让我感到了一丝温暖：“哦，现在应该很痛苦是吗？”

我向他倾诉了我的经历，包括我和前男友的关系、我现在的状态，以及我对未来的恐惧。他耐心地听完了我的话，然后说：“恭喜你，离开他就有可能恢复快乐了。”

我知道他说得对，但我也知道这不是一蹴而就的过程。我需要时间来治愈自己的心灵。医生建议我做一个抑郁症评估，并告诉我如果实名的话可以免费做的。我同意了，并按照他的指示进行了实名认证。

在等待结果的过程中，我开始反思自己的生活。我意识到我不能再让过去的伤痛控制我的未来。我需要找到新的方向，重新定义自己的生活。

最终，医生告诉我我需要进一步的治疗和支持。他推荐了一些资源和方法，帮助我应对我的情绪和恢复我的生活。我感激他的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

我知道这只是开始，但我也知道我不再孤单。有了正确的支持和资源，我相信我可以走出这个黑暗的时期，重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的困境，请记住，你并不孤单。寻求帮助是勇敢的第一步。不要让过去的伤痛控制你的未来，你值得拥有更好的生活。