我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。胰岛素抵抗，这个词汇在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧攥住我的心脏。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面。手指颤抖着，点击了“在线问诊”的按钮。等待的那几分钟，仿佛过了一个世纪。终于，屏幕上出现了医生的头像和名字：中医科医生**。

“您好，我是中医科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，像一股清泉流入我的心田。我深吸一口气，开始描述自己的症状和担忧。

医生问我以前是否服用过这个药物，是否有不良反应和过敏。我告诉他我曾经服用过，随餐吃的，但饭后总是反胃。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“根据您的资料考虑是糖尿病，可能是胰岛素抵抗。”

我的心一下子沉了下去。胰岛素抵抗，这个词汇再次浮现在我的脑海中。医生问我服用方法，我告诉他目前中晚各一次。医生说：“您需要开几盒，最多能开一个月的量。”我请求开三盒，医生同意了，并开始为我开方。

等待处方的过程中，我不禁回想起过去的日子。记得小时候，我总是能吃下一大碗米饭，体重也一直很健康。可随着年龄的增长，我的饮食习惯和生活方式都发生了改变。加班、熬夜、吃垃圾食品……这些不良习惯最终导致了我的健康问题。

医生打断了我的思绪，告诉我处方已送达药师审核。我感谢医生，并问他是否有其他的建议。医生说：“建议饮食清淡，忌辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。”

我点头表示理解，并感谢医生的建议。结束问诊后，我静静地坐了一会儿，思考着自己的生活方式和健康问题。胰岛素抵抗，这个词汇不再是陌生的概念，而是成为了我生活中的一部分。我知道，我需要改变，需要更加关注自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起努力，改变不良习惯，保持健康的生活方式。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！