我从小便后还想尿的困扰中挣扎了好几年。每次上厕所都像是一场无休止的折磨，总是感觉没尿干净，甚至有时候会因为这个问题而影响到我的日常生活和工作。记得有一次，我在开会时突然感到尿意，尴尬地中途离开会议室，结果错过了一个重要的商业机会。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

我曾经去过几家医院看过医生，但都没有得到满意的答案。他们总是说我可能是肾虚或者前列腺问题，开了一些药给我吃，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚尿频吃什么药好”，无意中发现了京东互联网医院这个平台。

我决定试一试，于是注册了账号并描述了我的症状。很快，一位医生就联系了我，详细询问了我的病情和生活习惯。我们进行了一次深入的交流，他告诉我可能是因为我五六年前得过急性肾炎，导致肾功能受损所致。同时，他也提醒我要注意生活方式，多锻炼身体，保证充足睡眠，多喝开水，避免熬夜和过度劳累等不良习惯。

医生给我开了一些药，包括托特罗定等，用于缓解尿频和尿急的症状。同时，他还建议我平时多吃一些有助于肾脏健康的食物，如黑豆、黑木耳、山药等。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，能够帮助肾脏排毒和修复受损的组织。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和治疗计划。每天早上，我会喝一杯黑豆汤，中午吃一些黑木耳炖鸡肉，晚上则会煮一些山药粥。同时，我也开始定期锻炼身体，保证每天有足够的睡眠时间。几个月后，我惊喜地发现自己的尿频和尿急症状明显减轻了，生活质量也大大提高了。

我非常感激京东互联网医院的医生和平台，正是他们的专业知识和耐心指导，才让我摆脱了多年的困扰。现在，我可以安心地工作和生活，不再担心尿频和尿急的问题了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！