我坐在电脑前，双手紧握着鼠标，心跳加速。160斤的体重，已经超出了我一米六五的身高所能承受的范围。尤其是那一圈圈的赘肉，像一条无形的绳索，勒紧了我的心脏。我知道，我必须采取行动了。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“160斤的我怎么减肥？奥利司他合适吗？”

很快，一个医生的头像出现在屏幕上。他看起来很专业，戴着一副黑框眼镜，面容严肃。我深吸一口气，开始了我们的对话。

“您好，”我说，“我想减肥。”

“减肥可以先通过饮食，运动控制体重。”医生回复道。

我叹了口气，“我的食量并不大。”

“我在网上看了个奥利司他，”我继续说，“这种东西是不适合我。”

医生问我身高和体重，我如实回答。然后，他问我运动和喝酒的情况。我告诉他我不喝酒，但抽烟。

“也可以，”医生说，“您可以试试奥利司他。”

我有些犹豫，“奥利司他有什么副作用没有？”

医生解释说，奥利司他主要是抑制脂肪吸收，副作用有胃肠胀气，腹泻等，少见的还有其他感染等。但他也提醒我，先要查一下有没有其他疾病导致的肥胖。

我告诉他我没有其他病史，只是去年得了一个结石病，做了一个尿管镜结石手术。医生说如果没有其他疾病可以用奥利司他。

我决定先买上一盒试一试。医生祝我减肥成功，我也感谢他的指导。

在接下来的几周里，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一份健康的早餐。然后，我会去公园跑步，或者在家里做一些简单的运动。晚上，我会控制自己的饮食，尽量少吃高热量的食物。

同时，我也开始服用奥利司他。起初，我有些担心副作用，但幸运的是，我并没有出现什么不适。相反，我发现自己的体重开始下降了。

几个月后，我再次登陆京东互联网医院的网站，输入了我的新问题：“我成功减肥了！感谢医生的指导。”

这一次，医生没有出现，但我知道，他一定会为我高兴。因为在这个过程中，他不仅是我的医生，更是我的朋友和支持者。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和故事。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！