我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。腰背疼痛已经折磨了我好几天，连站立都成了一种挑战。之前的车祸外伤史仿佛在提醒我，身体的每一寸都在抗议着。家人劝我去医院，但我总是拖延，直到疼痛无法忍受才决定寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接入了我的请求，开始询问我的病情。他的语气温和而专业，仿佛一股清流流入了我焦虑的心田。我告诉他我没有心肺疾病，但有冠心病的历史。医生问我能否按压到痛点，我点头确认，描述了疼痛的位置和性质。医生又问我活动时是否会好转，我摇头，心中不禁涌起一丝失落。

在我描述完所有症状后，医生建议我再次使用乐松膏药。他解释说，乐松可以有效缓解疼痛和炎症，适合我的情况。我回忆起之前使用乐松的效果，确实很不错。于是，我请求医生再开两盒乐松膏药。医生同意了，并将处方发送给药师审核。

等待药品配送的过程中，我不禁反思自己的生活方式。工作压力大，缺乏运动，饮食不规律，这些都可能是导致我腰背疼痛的原因。我决定从现在开始改变，多关注自己的健康，避免再次陷入这样的困境。

药品很快就到了，我按照医生的指示使用，疼痛逐渐减轻。同时，我也开始调整生活习惯，增加运动量，改善饮食结构。慢慢地，我的腰背疼痛消失了，取而代之的是对健康的新认识和对生活的新态度。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和关怀让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。也许，健康没有小事，但有了这样的平台和服务，至少我们可以更好地应对生活中的挑战。