我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我从小就戴眼镜的缘故吧。每当我看到别人不戴眼镜就能看清远处的东西时，总会有一种说不出的羡慕和自卑。所以，当我最近开始出现闭上眼睛就有白光闪过、眼睛突出疼痛并流泪的症状时，我非常担心。

我记得那天晚上，我正在加班，连续盯着电脑屏幕已经有好几个小时了。突然间，我感到眼睛非常不舒服，闭上眼睛时就像有白光在闪烁。起初，我以为只是暂时的视觉疲劳，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。我的眼睛不仅疼痛难忍，还开始流泪，甚至有时候感觉闭上眼睛就像睁着眼睛一样，非常不自然。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延着。直到有一天，我实在无法忍受这种痛苦了，才决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状和病史，然后告诉我可能是眼疲劳引起的，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我调整作息时间，避免熬夜和过度用眼，减少电子产品的使用，并使用冷毛巾冷敷双眼。起初，我对这个建议持怀疑态度，因为我之前一直用热毛巾敷眼，认为热敷可以缓解眼部疲劳。然而，医生解释说，热敷可能会使眼球更加胀痛，反而加剧症状。听了医生的解释后，我决定尝试一下冷敷，结果真的有效果！

除了冷敷，医生还建议我使用聚乙烯醇滴眼液和施图伦滴眼液来缓解眼部疲劳和干眼症。这些药物都需要一天三次，间隔十分钟使用。虽然我一开始对用药持保留态度，但医生详细解释了每种药物的作用和用法，让我感到非常放心。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上、中午和晚上，我都会按时使用滴眼液，并注意休息和用眼卫生。慢慢地，我的症状开始改善，眼睛不再那么疼痛和流泪了。现在，我已经完全恢复了，重新找回了对生活的热爱和信心。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。如果你也有类似的经历，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！