我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。平时喜欢骑公路车和跑步，保持身体健康。然而，最近两周来，我开始感到右脚面靠近腿的位置疼痛，尤其是在每次起床后，疼痛感最为明显，甚至影响到我的行走。起初，我并没有太在意，认为可能是因为运动过度所致。但是，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而有所加剧。更令我担忧的是，今天开始，我的右腿也出现了发麻的症状。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位骨科医生。医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置，并查看了我提供的图片。根据我的描述和图片，医生初步判断可能是踝关节劳损和腰椎间盘突出压迫神经所致。医生建议我至线下医院进行进一步检查和评估，以明确病因，并进行相应的治疗。

在等待线下医院的检查结果时，医生推荐我使用酮洛芬凝胶外擦患处，以缓解疼痛。同时，医生也提醒我注意生活习惯，避免劳累、久坐久站，适度运动锻炼，注意运动强度及运动量。医生还建议我可以尝试针灸、中药熏药等理疗治疗，但需要在排除禁忌后进行。

我深知健康无小事，决定认真对待这次的身体不适。虽然目前还不确定具体的病因和治疗方案，但我已经做好了准备，愿意接受任何必要的检查和治疗。同时，我也希望通过这次经历，能够更好地关注自己的身体健康，避免类似的问题再次发生。

如果你也遇到了类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，可以随时随地获取专业的医疗咨询服务。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它的重要性。