在一个普通的周末早晨，李小姐（化名）坐在家中，手里拿着一本健康杂志，心中充满了疑惑和焦虑。最近，她发现自己的体重在悄然上升，尤其是腰围部分，已经超出了她的预期。作为一名白领，长时间的坐班和不规律的饮食习惯让她开始担心自己的健康问题。

李小姐的目光停留在杂志上的一篇文章——《吃红薯会变胖吗？》。她想起自己最近经常在午餐时选择红薯作为主食，认为它既健康又美味。然而，看到这篇文章的标题，她开始怀疑自己的选择是否正确。

她决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，一位名叫张医生的医生接待了她。李小姐向张医生描述了自己的情况，并询问红薯是否会导致肥胖。

张医生耐心地解释道：“红薯属于碳水化合物，如果大量食用，确实可能会导致体重增加。但是，红薯本身也含有丰富的营养成分，如维生素C、膳食纤维等，对身体有益处。关键在于如何合理地摄入。”

李小姐听后，感到有些安慰，但仍然想知道如何才能健康减肥。张医生建议她调整饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入，适量控制碳水化合物的摄入，并结合运动来达到减肥的目的。同时，张医生还推荐了北京协和医院的减肥食谱，认为这套食谱科学合理，适合大多数人使用。

李小姐认真地听取了张医生的建议，并表示会尝试去改变自己的生活习惯。张医生也鼓励她，表示只要坚持下去，健康减肥的目标一定可以实现。

在这次在线问诊结束后，李小姐感到非常满意和感激。她意识到，健康减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的努力和坚持。但是，有了专业的医疗指导和支持，她对未来的生活充满了信心和希望。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在心中默念着这句话，决定将这次经历分享给身边的朋友和家人，希望更多的人能够从中受益。