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我有自残倾向和想过自杀,算是抑郁症吗?

我有自残倾向和想过自杀,算是抑郁症吗?

我记得那天晚上,月光透过窗户洒在我的床上,照亮了我手腕上的伤口。它不深,只是一道浅浅的割痕,但它代表了我内心深处的痛苦和无助。我拿起手机,打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的对话。

“你好,”我小心翼翼地打字,“我想问一下关于抑郁症的事情。”

医生回复得很快:“请问你有什么具体的症状?”

我犹豫了一下,然后决定坦白:“我有自残倾向,想过自杀。”

医生没有惊讶或责备,只是平静地问:“你父母知道吗?”

我摇头,虽然我知道这是一个视频通话,但我还是不敢直视镜头:“他们不知道。”

医生建议我做一个心理CT,并且表示可以接受电话咨询。我同意了,毕竟我不想让父母担心。

在接下来的几天里,我完成了测试,结果显示我可能患有阳光型抑郁症。医生解释说,这种抑郁症的特点是表面上看起来很正常,但内心却充满了痛苦和绝望。我点头,感觉自己终于找到了答案。

医生还提到,我的亲子关系可能存在问题。我想起了我妈妈经常叫我帮忙,甚至在我刚刚完成一项任务后又要求我做其他事情。我感到很烦躁,但我从来没有想过这是一个问题。

“你需要和你的父母好好沟通,”医生建议道,“告诉他们你的感受和需求。”

我知道这很难,但我也知道我不能再继续这样下去。我决定尝试和父母谈一谈,希望他们能理解我。

在结束对话之前,医生再次强调了我需要关注自己的心理健康,并且推荐我使用京东互联网医院的在线服务来获取更多的支持和帮助。

我感激医生的建议和关心,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。虽然我知道前面的路还很长,但我至少有了一个开始的方向。

如果你也在经历类似的困扰,请记住,你并不孤单。寻求帮助是勇敢的第一步。希望我的故事能够给你带来一些启示和安慰。抑郁症初步诊断与调理指南 常见症状 抑郁症常见症状包括情绪低落、自残倾向、自杀念头、睡眠障碍、对日常活动失去兴趣等。易感人群可能包括经历过重大生活事件、家庭关系紧张、长期压力等情况的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 建立良好的亲子关系,改善家庭环境; 2. 寻求专业心理咨询,进行心理治疗; 3. 如果必要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRIs; 4. 保持规律的生活作息,包括健康的饮食和适量的运动; 5. 学习和实践应对压力和负面情绪的技巧,例如深呼吸、冥想等放松方法。

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