我总是笨手笨脚，会不会是ADHD？

这是我在网上搜索的长尾词。每当我看到这个问题，心中总是充满了疑惑和不安。我的生活中充斥着各种小失误：忘记带钥匙、丢三落四、甚至在超市兼职时也被开除过。这些经历让我开始怀疑自己的智商，甚至怀疑自己是否患有ADHD。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。李医生是一位心脑专科及全科医生，他耐心地听我描述了自己的症状和困扰。起初，我有些紧张和不自在，但李医生的温暖和专业很快让我放松下来。

李医生告诉我，我的情况可能并不是ADHD，而是成长过程中出现的一些问题导致的焦虑和抑郁。他说，很多人在成长的过程中都会遇到类似的问题，尤其是在面对压力和挑战时。李医生还提醒我，智商并不是衡量一个人能力的唯一标准，很多人都有自己的优点和特长。

我向李医生坦白了自己的担忧和自我否定。他安慰我说，失败和失误是人生中不可避免的一部分，关键在于我们如何看待和处理它们。李医生鼓励我要有信心，认可自己的价值和能力，尝试去发现和发掘自己的优点和潜力。

在李医生的指导下，我开始尝试改变自己的思维方式和行为习惯。我学会了如何更好地管理自己的时间和任务，如何更有效地沟通和表达自己。虽然这并不是一蹴而就的过程，但我已经开始看到一些积极的变化。

我想对所有和我有类似经历的人说，不要轻易否定自己，也不要过分担心和焦虑。每个人都有自己的优点和特长，关键在于我们如何去发现和发掘它们。同时，也要学会接受和处理失败和失误，这是人生中必经的过程。最后，感谢李医生和京东互联网医院的帮助和支持，他们让我重新找回了自信和勇气。