我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天的体检报告显示，我的GGT指标高达142。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的情况。医生问我平时是否喝酒，是否做过肝脏彩超检查，是否有乙肝等问题。我如实回答，除了偶尔喝酒外，其他都没有问题。医生让我把彩超结果发给他，我赶紧找出报告并发送过去。

医生看完报告后，告诉我目前看来没有太大问题，但GGT指标高可能与我喝酒有关。他建议我戒酒一个月后再复查。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。

在接下来的一个月里，我严格控制自己的酒量，甚至完全戒酒。每天早上醒来，我都会想起医生的嘱咐，告诉自己要坚持下去。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量做到健康科学。

一个月后，我再次进行了体检，GGT指标已经降至正常范围内。我感慨万千，庆幸自己及时发现问题并采取了正确的措施。同时，我也深深感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业指导和耐心解答，让我能够顺利度过这段难关。

现在回想起来，那段经历虽然短暂，但却让我深刻认识到健康的重要性。从此以后，我更加注重自己的身体，定期进行体检，保持良好的生活习惯。希望我的经历能够给大家带来一些启示，健康无小事，及时就医是最明智的选择。