我从来没有想过，自己会在某一天，面对着镜子，发现自己的身体上有一个陌生的“小肉包”。那一刻，我的心情是复杂的，既有恐惧，也有困惑。这个小肉包，究竟是什么？它为什么会出现在我的子宫下面？

我记得那天晚上，我正在洗澡，手不经意地滑过了下腹部，触摸到了一块不寻常的东西。起初，我以为是自己摸错了位置，或者是皮肤上的小疙瘩。但是，当我再次确认时，我的心跳开始加速。这个小肉包，真的存在着。

我立即打开了手机，搜索了相关的信息。网上的图片和描述，让我更加焦虑。有人说可能是子宫脱垂，有人说可能是肿瘤。我不知道该相信谁，也不知道该怎么办。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快回复了我，询问了小肉包的具体位置和症状。我告诉她，它位于子宫下面，摸起来不痛不痒，但确实存在。医生说，这可能是膨出的阴道前壁，需要进一步检查才能确定。

我有些担心，问医生这是否严重。医生说，如果是轻度的，可以通过盆底功能锻炼和修复来改善；如果是严重的，可能需要手术治疗。我问医生这是什么原因导致的，医生说，怀孕和分娩都有可能是原因之一。

我开始回想自己的生产经历，是否有不当的操作或护理。医生安慰我说，不要过于自责，这种情况很常见，关键是及时治疗。我问医生是否需要做B超，医生说需要，并且需要憋尿过去检查彩超。

在等待检查结果的日子里，我开始进行肛门括约肌训练，按照医生的建议，做提肛运动及憋尿、中断排尿等方式改善症状。同时，我也注意了自己的生活习惯，保持饮食睡眠规律，避免熬夜和劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食。

最终，检查结果显示，我确实是膨出的阴道前壁。虽然需要进一步治疗，但我已经松了一口气。至少，我知道了问题的所在，并且有了明确的治疗方案。

这次经历，让我更加珍惜自己的身体，也更加感激医生的帮助。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！