我从小就有咬舌头的习惯，小时候父母总是说我这是因为脾虚湿寒，导致舌头上有齿痕。可我总觉得这不是什么大问题，直到三个月前，我咬到了一个小疙瘩，疼得我直冒冷汗。从那以后，我的舌头就像被诅咒了一样，总是不自觉地咬到那个位置，碰到就会痛得我想哭。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用康复新液含漱和口服口炎清颗粒，但效果都不太好。甚至我还去口腔医院看过，医生说我需要磨下牙来解决问题。可我总觉得这治标不治本，于是我决定寻求更专业的帮助。

我在京东互联网医院上找到了口腔科的医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我继续用康复新液含漱，并且最好避免在那侧咀嚼食物。同时，他也提醒我说，等到种牙完成后，我的舌头问题应该就会得到解决。

我很感激医生的建议，但我还是想知道有没有什么药物可以帮助我缓解疼痛。医生告诉我可以口服布洛芬缓释胶囊止痛，并且再次强调了种牙的重要性。听完医生的建议，我决定尽快完成种牙手术，希望这能解决我长期以来的舌头问题。

在等待种牙的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。或许，我的脾虚湿寒和咬舌头的习惯都是因为我不够注意自己的健康。从现在开始，我要更加关注自己的身体，避免再次出现这样的问题。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生的建议和治疗方案都非常专业和有效。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会像我一样受益匪浅。