在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间盯着屏幕，尤其是在夜晚，会给我们的眼睛带来不小的负担。就像小李一样，他在一天结束后，总是习惯性地拿起手机，浏览社交媒体或看视频，直到深夜。最近，他开始感到眼睛不适，甚至有时候会出现胀痛的感觉。

小李决定寻求专业的医疗帮助。他来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位眼科医生进行了交流。医生首先询问了小李的症状，包括是否有眼干涩、异物感和疲劳感。小李表示，他的眼睛有时候会感到胀痛，尤其是在长时间使用手机后。

医生告诉小李，这种情况很可能是用眼过度引起的眼疲劳症状。为了缓解这种不适，医生建议小李使用海露眼药水。小李有些疑惑，问道：“海露是哪一种？”医生解释说，海露是一种人工泪液，可以有效地润滑眼睛，缓解眼部不适。小李听后，决定试一试。

然而，小李在使用海露后并没有得到满意的效果。他再次联系了医生，询问是否可以使用闪亮眼药水。医生表示，闪亮也是一种可以缓解眼部不适的眼药水，同样可以使用。小李决定尝试一下，并在使用后感到眼睛的不适有所缓解。

这次经历让小李意识到，长时间盯着手机屏幕对眼睛的伤害是非常大的。他开始改变自己的习惯，减少使用手机的时间，并在使用时注意休息和眼部保健。同时，他也向身边的朋友和家人分享了自己的经历，提醒他们要注意眼部健康。

小李的故事告诉我们，眼部健康是我们日常生活中需要关注的重要问题。通过合理使用电子设备、定期休息和正确的眼部保健，我们可以有效地预防和缓解眼部不适。同时，京东互联网医院也为我们提供了便捷的在线医疗服务，让我们可以随时随地获取专业的医疗帮助。

如果你也有类似的小李的经历，或者对眼部健康有任何疑问，欢迎来到京东互联网医院进行在线咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！