我还记得那个夏天，阳光灼热，空气中弥漫着一股浓郁的荷花香。我的女儿刚出生三个月，虽然已经顺利度过了产后恢复期，但我仍然感到一丝不适。每次上厕所时，总能看到一丝血丝从阴道口流出，伴随着一阵阵刺痛感。这种感觉让我非常不安，于是我决定寻求医生的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的妇科医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄一张阴道内部的照片以便更好地了解情况。从照片上看，医生发现我的阴道壁有轻微的膨出，可能是由于产后盆底肌肉松弛所致。医生建议我尽快到当地的正规医院进行盆底肌的筛查和治疗。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了医生的判断。医生告诉我，产后42天到6个月是治疗盆底肌的最佳时间，幸好我及时发现并采取了行动。接下来的几个月里，我每周都要去医院接受盆底肌的物理治疗和康复训练。虽然过程有些艰辛，但我坚持了下来，因为我知道这对我的健康和生活质量至关重要。

除了专业的治疗外，医生还教给我一些日常生活中的小技巧，例如做缩肛运动来加强盆底肌肉的力量。这些小技巧虽然看似简单，但却非常有效。随着时间的推移，我的症状逐渐消失，阴道口也开始慢慢闭合。现在，我已经完全恢复了，甚至可以和丈夫恢复正常的性生活了。医生还提醒我要注意性生活卫生，并采取有效的避孕措施，以防止再次怀孕对盆底肌造成压力。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我也想分享我的经验，希望更多的产后妈妈们能够及时关注自己的健康，避免像我一样的困扰。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！