我从小就是一个敏感的人，尤其是在面对压力和紧张的环境时。每次考试，我的手心和脚心总是出汗不止，试卷上留下的水印仿佛是我的紧张和焦虑的见证。这种情况已经持续了五六年，甚至在日常生活中也会出现，令我感到非常困扰。

我曾经有过频繁手淫和熬夜的习惯，直到最近才开始有所控制。然而，出汗的问题依然存在。即使在不紧张的情况下，我的手心和脚心也会莫名其妙地发热出汗，给我的生活带来了很大的不便。

在一次偶然的机会中，我通过京东互联网医院找到了一个专业的医生进行咨询。医生首先询问了我的症状出现的时间和频率，并了解到我曾经有过手淫和熬夜的习惯。医生告诉我，这种情况可能与我的生活习惯和心理状态有关，需要进行相应的调整和治疗。

医生进一步询问了我的日常生活和情绪状态，了解到我在面对压力和紧张时容易出现手汗过多的情况。医生解释说，这可能是因为我的交感神经容易兴奋，导致局限性多汗症的出现。医生建议我可以尝试服用维生素B1、谷维素或安定片等药物来缓解症状，但需要注意药物的副作用，不宜长期服用。

我向医生询问了哪种药物更适合我，医生建议我可以选择谷维素或维生素B1，因为它们相对安全且不会引起困倦感。医生还强调了生活习惯的重要性，建议我保持良好的作息和饮食习惯，避免过度紧张和压力。

通过这次咨询，我不仅了解了自己的症状背后的原因，也得到了专业的治疗建议。虽然这只是一个开始，但我相信只要我坚持调整自己的生活方式和心态，我的手心脚心发热出汗的问题一定会得到改善。感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医生指导和帮助。

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