我还记得那天的太阳，火辣辣地烤着大地，仿佛要把人都蒸发掉。作为一名外卖小哥，我每天都在这样的天气下奔波。昨天，我在送餐的路上突然感到头晕目眩，手脚开始抽筋，腿也跟着不听使唤。我知道自己中暑了，赶紧找了个阴凉处坐下，喝了瓶藿香正气水，感觉好了一点。回到家后，我又喝了些水，想着今天应该会好起来。

然而，今天早上起床时，我还是感到头晕，甚至有点想吐的感觉。出虚汗，整个人都很虚弱。我知道这不是普通的中暑，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能存在低钾的情况，建议我去医院检查一下血生化和血常规。我告诉医生前几天才体检过，一切正常，但医生还是建议我复查一下，毕竟中暑后可能引起一系列改变。

在家里，医生建议我吃点常温的西瓜、香蕉之类的食物，补充体液。同时，医生也提醒我，像这种情况，需要先检查再用药，目前可以喝点菜汤、喜西瓜之类的东西来补充体液。听完医生的建议，我感到很安心，决定按照医生的指示去做。

回家后，我开始按照医生的建议去做。虽然我还在头晕、想吐，但我知道这是恢复的过程。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定以后要更加注意自己的身体健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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