我从小就有一个习惯，喜欢咬硬物。无论是笔帽、指甲还是硬糖，总能在我嘴里找到它们的踪影。直到那天，我咬了一块特别硬的糖，突然感到一阵剧痛，仿佛牙齿被撕裂了一样。我赶紧跑到镜子前，发现右上倒数第二颗牙齿被硌出一个裂缝，心中不禁一阵恐慌。

我立即预约了北大口腔的专家号，等待的日子里，疼痛如影随形。每当我咀嚼食物或喝水时，牙齿都会传来一阵钻心的疼痛。更糟糕的是，牙龈也开始肿痛起来，仿佛在提醒我：时间不等人，必须尽快就医。

在等待就医的过程中，我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些缓解疼痛的方法。偶然间，我发现了一个长尾词“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，虽然与我的情况不太相符，但我还是决定咨询一下医生，毕竟多一份知识总是好的。

我联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，我的牙齿可能已经裂到了神经，需要尽快就医。同时，他也开了一些消炎药和布洛芬缓释胶囊，帮助我暂时缓解疼痛。

在等待就医的日子里，我开始反思自己的习惯。为什么总是喜欢咬硬物？是因为压力大还是因为缺乏自控力？我决定从此改变这个不良习惯，保护好自己的牙齿。

终于，到了就医的日子。我来到北大口腔，医生检查后告诉我，我的牙齿确实已经裂到了神经，需要进行根管治疗。虽然这个过程可能会有些痛苦，但我知道这是唯一的选择，否则可能会失去这颗牙齿。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直在关注我的情况，及时回复我的问题和担忧。他们的专业和关心让我感到非常安心和温暖。

现在，我的牙齿已经恢复正常，疼痛也消失了。我深深地感激京东互联网医院的医生和北大口腔的专家们，是他们的帮助让我重新拥有了健康的牙齿。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家要爱护自己的牙齿，避免不良习惯带来的伤害。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！