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65岁高血压能吃鱼油1500mg吗?

65岁高血压能吃鱼油1500mg吗?

在一个普通的周末早晨,65岁的王阿姨像往常一样,起床后第一件事就是测量自己的血压。然而,这次的结果让她有些担忧:高血压的数字再次超标了。王阿姨知道自己不能再忽视这个问题,于是她决定寻求专业的医疗建议。

王阿姨打开了京东互联网医院的APP,开始了在线咨询。很快,她就被分配到了公共营养师李医生。李医生热情地问候王阿姨,并询问了她的具体情况。王阿姨详细描述了自己的高血压问题,并提出了一个疑问:“我看有人说65岁高血压能吃鱼油1500mg的,真的可以吗?”

李医生认真地听完了王阿姨的问题后,给出了肯定的答复:“是的,65岁高血压患者可以吃鱼油1500mg的。”她解释说,鱼油富含Omega-3脂肪酸,对心血管健康有很好的保护作用。李医生建议王阿姨每天吃大约三个鱼油软胶囊,随餐或餐后吞服,并且最好搭配卵磷脂一起食用,以增强效果。

王阿姨有些担心,问道:“这个鱼油需要吃一段时间停一停么?能长期吃吗?”李医生安慰她说:“可以一直吃,不需要间断。”王阿姨又问:“我看还有说要配合卵磷脂,需要吗?我父母不想吃太多东西。”李医生理解王阿姨的顾虑,但仍然强调了卵磷脂的重要性:“最好搭配卵磷脂,效果会更好。”

王阿姨表示理解,但仍然有些犹豫:“不吃卵磷脂是不是这个就白吃了呢?”李医生笑着回答:“不会的,不白吃。只是搭配效果更好。”王阿姨点了点头,表示明白了。

在咨询的最后,王阿姨还问了一个问题:“37左右低密度高一些的能吃鱼油么?”李医生再次给出了肯定的答复:“也是可以吃的。”她还补充说:“鱼油蛮大容量,可以一起吃。”王阿姨感激地结束了咨询,决定按照李医生的建议开始服用鱼油和卵磷脂。

几个月后,王阿姨再次测量自己的血压,结果让她欣喜不已:高血压的数字已经明显下降了。王阿姨深深感谢李医生的专业建议和京东互联网医院的便捷服务,她决定继续坚持服用鱼油和卵磷脂,保持良好的心血管健康状态。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”王阿姨在心中默念着这句话,感恩自己及时寻求了专业的医疗帮助。

高血压调理指南 常见症状 高血压是一种常见的慢性疾病,早期可能无明显症状,但长期高血压会损害心脏、脑部、肾脏等重要器官。65岁以上的老年人是高血压的高危人群。 推荐科室 心血管内科或高血压专科 调理要点 1. 饮食调理:控制钠盐摄入,多吃富含钾、镁的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。 2. 运动调理:适量有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。 3. 心理调理:保持良好的心态,避免过度紧张和压力。 4. 药物治疗:根据医生建议,按时服用降压药物,如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。 5. 补充鱼油:可以适量补充鱼油,建议每天1-3个1500mg的鱼油胶囊,搭配卵磷脂效果更好,但需在医生指导下使用。
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