我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,生活不规律,经常熬夜加班。最近几个月,我发现自己的大便总是不成形,粘在马桶上,非常难清理。起初我没太在意,认为可能是因为最近吃的东西不太对劲,或者是工作压力太大导致的。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了我的日常生活。
我开始上网搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说可能是脾虚肠道无力排便引起的,于是我决定去看医生。通过京东互联网医院,我找到了消化内科主治医师**,他非常专业,问了我很多问题,包括这种情况有多久、有没有去医院检查治疗过、服用过什么药物、效果怎么样等等。我如实回答了他的问题,并告诉他我长期大便不成形粘马桶,但不是便秘,每天大便一次,饮食清淡规律,运动锻炼不多。
医生听完我的描述后,告诉我这可能和我的饮食习惯和饮食结构有关。他建议我别喝酒,忌辛辣刺激生冷油腻食物,多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物,运动锻炼。同时,他还推荐我每天吃500克红薯,坚持一个月就会改变。对于我提到的手绘芦荟胶囊,他说不要用,因为那个是治疗便秘的,而我不便秘,不需要吃润肠通便的药。他还建议我可以考虑吃双歧杆菌四联活菌片,这个是中成药,吃一段时间效果也不错。
我按照医生的建议去做了,开始每天吃红薯,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激生冷油腻食物,增加运动锻炼。同时,我也开始服用双歧杆菌四联活菌片。经过一个月的努力,我的大便终于不再粘在马桶上了,变得正常了。现在我每天都能顺利排便,生活质量也大大提高了。
我非常感谢医生**的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,决定从此改变不良的生活习惯,注重饮食和运动,保持身体健康。同时,我也想提醒大家,如果遇到类似的问题,一定要及时就医,听从医生的建议,积极改善自己的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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