当前位置:

京东健康

气血不足、失眠困扰,如何调理?

气血不足、失眠困扰,如何调理?

我从小就体弱多病,经常因为贫血和低血压而头晕眼花。随着年龄的增长,这些问题并没有消失,反而愈演愈烈。最近,我开始出现失眠的症状,整夜整夜地辗转反侧,第二天精神萎靡不振,工作和生活都受到了很大的影响。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生详细描述了自己的症状和病史。医生问了我很多问题,包括血红蛋白的水平、是否有头晕头痛、食欲不振、身软乏力等现象。我一一作答,医生也很耐心地听完了我的描述。

医生告诉我,根据我的症状和舌苔情况,我的问题属于气血亏虚,虚热内扰。这种情况需要使用中药治疗,采用益气养血安神的方法。医生向我介绍了京东互联网医院的中药颗粒服务,解释说这种药物浓度高、纯度高,制作成了跟板蓝根一样的颗粒,回家用温水一冲就可以喝了,非常方便。

我对中药颗粒的效果有些疑虑,于是问医生是否可以同时服用复方阿胶浆。医生说复方阿胶浆有助于益气养血,可以服用,但中药颗粒兼顾全面一点,效果可能更好。医生还告诉我,一个疗程(十天左右)可以判断效果,如果有所改善,再服用两三个疗程更好。

我决定尝试中药颗粒和复方阿胶浆的组合治疗。医生开了十副中药颗粒的处方,并告诉我如何正确服用。接下来的十天里,我每天按时服用中药颗粒和复方阿胶浆,注意饮食和休息,尽量保持良好的生活习惯。

十天后,我再次与医生进行了复诊。医生询问了我的舌苔和病情变化,并根据我的反馈调整了治疗方案。经过一个疗程的治疗,我明显感觉到自己的精神状态有所改善,失眠的症状也减轻了很多。医生建议我继续服用两三个疗程,以巩固治疗效果。

我非常感谢京东互联网医院的医生和中药颗粒服务。通过这次治疗,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了很多关于中医和健康的知识。我会继续关注自己的身体状况,保持健康的生活方式,希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下京东互联网医院的中药颗粒服务。记住,健康无小事,及时就医很重要!

气血不足与失眠的调理指南 常见症状 气血不足常见于女性,特别是经期不调、贫血、低血压等人群。主要症状包括头晕、头痛、食欲不振、身软乏力、失眠等。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用益气养血安神的中药治疗,如复方阿胶浆。 2. 饮食上多吃补血食物,如红枣、桂圆、黑木耳等。 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,增强体质。 5. 定期复诊,根据病情变化调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 头晕、胸闷、心慌、胃胀气,检查无果,求助医生

我从小就很胆小,总是害怕与人交往。即使是同事,也尽量避免不必要的交流。这种恐惧感伴随我长大,直到有一天,我开始出现头晕、胸闷、心慌等症状,生活变得一团糟。 我去医院做了各种检查,包括动态血压检测、动态心电图、头颅CT平扫、颈椎正侧+双斜位+开口位片、心脏彩超及其功能三项、胃镜、幽门螺旋杆菌等,但结果都显示正常。医生们也无法确定我的病因,我的生活陷入了困境。 在一次偶然的机会中,我通过京东互联网医院联系到了卢医生。卢医生非常耐心地听我描述症状,并详细询问了我的生活习惯和工作环境。经过一番分析,卢医生认为我的症状可能与焦虑和睡眠质量有关。 卢医生建议我首先改善睡眠,消除焦虑情绪。由于我曾经因为吃中药安神胶囊导致心脏不适,卢医生推荐我使用舒肝解郁胶囊。同时,卢医生也提醒我要注意饮食,少吃辛辣油腻食物和蛋白类食物,避免吃凉东西和冰冻或冷冻的食物,多喝酸奶和乳酸菌饮料。 在卢医生的指导下,我开始调整自己的生活方式。每天晚上,我会听一些轻松的音乐,放松心情,尽量早点入睡。白天,我会多做一些运动,转移注意力,减少焦虑情绪。同时,我也开始尝试与同事交流,虽然一开始很不习惯,但慢慢地,我发现自己变得更加开朗和自信。 经过一段时间的调整,我的症状明显减轻。头晕、胸闷、心慌等不适感消失了,胃也不再胀气和嗳气。我的生活重新回到了正轨,我也对未来充满了希望。 我非常感谢卢医生,感谢他对我的关心和帮助。他的专业知识和人性化的服务让我在最困难的时刻找到了方向和支持。京东互联网医院也让我体验到了便捷和高效的医疗服务,我会继续推荐给身边的朋友和家人。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

30 人阅读
查看详情

文章 阿胶膏什么时候吃最好?

在一个普通的周末早晨,李女士像往常一样起床,准备开始新的一天。然而,今天不同寻常的是她决定要改变自己的生活方式,尤其是关于健康的部分。李女士已经多次听说阿胶膏对补气血有很好的效果,于是她决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 李女士打开手机,进入京东互联网医院的APP,选择了图文问诊的方式。很快,一位名叫张医生的医生接收了她的请求。李女士向张医生描述了自己的情况,希望能得到一些关于阿胶膏的建议。张医生听完后,告诉李女士:“阿胶膏主要是用来补气血的,适合体质虚弱、面色苍白的人群。” 李女士问道:“那什么时候吃阿胶膏最好呢?”张医生回答说:“其实没有特定的时间规定,早上、晚上都可以。但是,为了更好地吸收,建议在饭后服用。”李女士又问:“一天可以吃几块啊?”张医生笑着说:“一天一块就可以了。” 李女士继续追问:“那除经期之外,可以每天都吃吗?”张医生解释道:“对,月经期也可以吃的。阿胶膏对女性的身体非常有益。”李女士听完后,感到非常满意,向张医生表示了感谢。张医生也回应说:“不客气,希望你能早日恢复健康。” 从那天起,李女士每天都坚持吃阿胶膏,慢慢地,她的身体状况有了明显的改善。她的脸色变得红润,精神也更加饱满。李女士深深地感激张医生和京东互联网医院的帮助,她觉得自己找到了一个可靠的健康伙伴。 李女士的经历告诉我们,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院提供了便捷、专业的医疗服务,让更多的人可以享受到优质的健康管理。同时,李女士也希望通过自己的故事,鼓励更多的人关注自己的健康,积极采取措施来改善生活质量。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

药事通

26 人阅读
查看详情

文章 哺乳期妈妈可以用这款维C补充剂吗?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的家中。小李,一个年轻的哺乳期妈妈,正坐在沙发上,手里拿着一瓶维C补充剂,眉头紧锁,心中充满了疑惑和担忧。她的宝宝已经三个月大了,最近小李发现自己的抵抗力下降,经常感冒,影响到母乳喂养。于是,她开始寻找一种安全有效的方式来增强自己的免疫力。 小李打开了手机,搜索“哺乳期妈妈可以用维C补充剂吗?”在众多搜索结果中,她看到了京东互联网医院的在线咨询服务。小李决定试一试,毕竟她听说过这个平台的好评,觉得可以信赖。于是,她点击了“图文问诊”,开始了与医生的对话。 医生很快回复了小李:“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”小李向医生描述了自己的情况,并询问是否可以使用这款维C补充剂。医生告诉她:“这款成人均可使用。”小李心中一喜,但仍然有些担忧,毕竟她正在哺乳期,需要格外小心。于是,她再次向医生确认:“有哺乳期补充维C的推荐吗?”医生回答:“这款就可以。” 小李松了一口气,决定购买这款维C补充剂。然而,在下单之前,她又想起了一个问题:“脾虚便溏的人不宜使用这款产品,对吗?”医生回复:“是的,脾虚便溏的人不适合使用。”小李心中一紧,自己是否属于脾虚便溏的人群呢?她决定先去医院做个检查,确定自己的身体状况后再做决定。 几天后,小李拿到了检查结果,医生告诉她:“你的身体状况良好,可以使用这款维C补充剂。”小李如释重负,立即下单购买了这款产品。从此以后,她每天都会按时服用,感觉自己的抵抗力明显增强,母乳喂养也变得更加顺利。 小李感慨道:“如果没有京东互联网医院的在线咨询服务,我可能还在犹豫不决。现在,我不仅找到了合适的维C补充剂,还学到了很多关于哺乳期保健的知识。真的很感谢医生的帮助!” 在这个故事中,我们看到了一个年轻的哺乳期妈妈如何通过京东互联网医院的在线咨询服务,解决了自己的健康问题。这个故事告诉我们,健康无小事,及时就医非常重要。同时,也展示了京东互联网医院的专业性和便利性,希望更多的人能够受益于这个平台。

疾病解码者

17 人阅读
查看详情

文章 夜班后连续一周失眠,头昏沉沉怎么办?

夜班后连续一周失眠,头昏沉沉怎么办? 我是小李,一个年轻的护士。每天晚上九点,我就开始了我的夜班。工作虽然辛苦,但我总是能在凌晨四五点钟结束,回家后倒头就睡。然而,这一周却不同寻常。自从上了一次夜班后,我就再也没有好好睡过觉。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,脑子里一片空白,怎么也睡不着。即使勉强入睡,也只能睡上三四个小时,醒来后头昏沉沉,整个人都像被抽干了精力一样。 我知道这种状态不能持续下去,否则会影响我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的帮助。我打开手机,搜索了“中医肾虚调理”,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,我联系上了苗医生,向他描述了我的症状。 苗医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否有调整生物钟的方法。我告诉他,之前他教过我一些方法,但我还是没有改善。苗医生说:“不调整好生物钟,睡眠情况只会越来越差的。”他建议我吃一些安神补脑液和舒眠胶囊,配合谷维素一起调整,效果会更好一些。我有些担心,问他这些药物是否适合我的年龄。苗医生安慰我说:“可以的,不用担心。” 我按照苗医生的建议,在京东大药房购买了药物,并开始了两个星期的疗程。刚开始,我还是有些焦虑,觉得药量有些大。但苗医生告诉我,这是正常的剂量,属于中成药,不会成瘾。他的话让我放心了许多。 在这两个星期里,我严格按照苗医生的教导进行调整。每天晚上,我都会做一些腹式呼吸,帮助自己入睡。虽然一开始还是有些困难,但慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善。头昏沉沉的感觉也逐渐消失了。 现在,我已经恢复了正常的睡眠,整个人都精神焕发。感谢苗医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和活力。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命之光传递者

11 人阅读
查看详情

文章 高血压晚上失眠怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上睡觉前总要喝一杯热牛奶。可最近,这个习惯却成了我最大的困扰。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。心跳加速,头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。高血压的折磨,让我夜不能寐。 我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠质量。从听轻音乐到做深呼吸,甚至还试过数羊。可无论我怎么努力,失眠的魔爪总是紧紧地抓住我不放。直到有一天,我在网上搜索“肾虚高血压中成药治疗”,才发现了京东互联网医院这个宝藏。 我记得那天晚上,我在网上与葛医生进行了图文问诊。他问我血压的范围,是否服用降压药。我告诉他,我的血压大概在130-140之间,每天都有服用降压药。可即使这样,晚上还是会失眠。葛医生说,休息不佳也可以导致血压增高,建议我调整作息时间,保持良好的睡眠习惯。 我也向葛医生提到了我最近的心情状态。脾气还好,但有时候会有,总感觉心情不是很好。葛医生问我是否容易发脾气,是否焦虑紧张,是否压力大。我承认,工作压力确实很大,经常加班到深夜。葛医生说,这些都是导致失眠的原因,需要我好好调整。 最后,葛医生给我开了一份处方,推荐我试试看中成药治疗肾虚高血压。虽然我对中药并不了解,但我还是决定试一试。毕竟,失眠已经严重影响了我的生活质量。 现在,我已经开始服用葛医生开的药了。虽然还没有完全治愈我的失眠问题,但我已经能感受到一些变化。晚上睡觉前,我不再那么焦虑,心跳也没有那么快。或许,京东互联网医院真的能帮助我解决这个困扰我已久的问题。 如果你也像我一样,深受失眠的折磨,不妨试试看京东互联网医院。在线问诊,方便快捷,医生专业,药品可靠。相信我,你不会失望的。

健康驿站

1 人阅读
查看详情
相关问诊

我是一名甲减患者,最近睡眠质量不佳,想知道是否可以使用安眠药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于甲状腺功能减退患者,使用安眠药是相对安全的,但需要注意用药安全和相互作用。建议选择合适的安眠药,并按照医嘱或说明书的用法用量服用。同时,改善睡眠的方法包括在睡前喝一杯温牛奶,听一些助眠的音乐,或者进行一些放松的活动,如深呼吸、瑜伽等。保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。

查看详情

晚上总是睡不着,很困扰,想知道原因和改善方法,并询问安眠药的使用问题。

就诊科室:中医内科

总交流次数:29

医生建议:对于失眠,首先需要调整生活方式,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,尝试放松技巧如深呼吸或冥想。同时,安眠药应该在医生指导下使用,避免滥用。建议您遵循医嘱,按需服用,不要超过推荐剂量。逐渐减少对安眠药的依赖,改善睡眠质量。

查看详情

我最近总是睡不着,白天也很焦虑,想知道怎么办?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:23

医生建议:如果您正在经历失眠焦虑,首先尝试改变生活习惯,例如保持规律的作息时间和避免在睡前使用电子设备。如果非处方药不能缓解症状,可以考虑使用处方安眠药,但请注意长期使用可能会导致依赖性和副作用。同时,建议您在医生的指导下使用。记得妥善保管药品,避免误用或被他人误食。

查看详情

70多岁老人失眠,靠安眠药入睡,血糖高,想改善睡眠质量,询问是否可以使用褪黑素?

就诊科室:营养科

总交流次数:47

医生建议:对于老年人失眠问题,首先需要改变不良的生活习惯,例如保持规律的作息时间、避免午睡、晚上少喝咖啡或茶等刺激性饮料。同时,通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力和焦虑。对于药物治疗,安眠药虽然可以快速改善睡眠,但长期使用可能会导致依赖性和其他副作用。因此,我们推荐使用非处方药物如褪黑素氨基丁酸胶囊来帮助改善睡眠。这些药物相对安全,副作用较小。老人在使用过程中应注意可能出现的副作用,并定期检查身体状况。

查看详情

22岁女性担心晚上服用安眠药对第二天精神状态的影响,希望了解如何选择合适的安眠药并避免副作用。

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:针对失眠问题,建议首先调整生活习惯,保持规律的作息时间和良好的睡眠环境。如果需要使用安眠药,应在医生指导下选择合适的药物,并注意遵循用药说明。同时,避免长期依赖安眠药,通过放松技巧和认知行为疗法等非药物方法来改善睡眠质量。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23167
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141257
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15977
健康小工具