指甲发白是灰指甲还是营养不良？

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老年健康守护者

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我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲开始发白，心里不禁有些慌张。是不是我咬指甲的习惯导致了什么问题？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我有没有照片可以看一下，我赶紧拿出手机拍了一张。可是，图片怎么也发不过去。医生问我是不是灰指甲，我说我也不知道，只是想让他看看。医生说，指甲与肉中间白色可能是营养不良，建议我吃点钙片和维生素。

我有些不放心，毕竟我抠指甲的时候里面有白色粉末。医生说，抠指甲会导致指甲变薄，里面出现白色粉末是正常现象，不一定是灰指甲。可是，我还是不太相信。终于，我把图片打过去了，医生看了之后说，指甲营养不良的可能性更大，不考虑灰指甲。

我问医生为什么，他解释说，灰指甲通常会伴随着指甲增厚或者空甲现象，而我的指甲跟正常指甲一样，只是发白。医生建议我补充好钙质和维生素，观察一下。虽然我还有些疑虑，但医生的话让我放心了不少。

回家后，我开始认真补充营养，多吃一些富含钙质和维生素的食物。慢慢地，我的指甲开始恢复正常颜色。虽然我还会偶尔咬指甲，但我已经开始注意控制自己了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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指甲营养不良的调理指南常见症状指甲营养不良的常见症状包括指甲变白、变薄或易碎。这种情况可能影响任何人，但更常见于缺乏特定营养素的人群，例如钙和维生素。推荐科室皮肤科调理要点 1. 补充钙质和维生素，例如维生素D和B群维生素。 2. 保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物，如鱼、豆类、坚果和绿叶蔬菜。 3. 避免使用含有有害化学物质的指甲油和清洁剂。 4. 定期修剪指甲，避免过度修剪或损伤指甲。 5. 如果症状持续或加重，应及时就医，接受专业的治疗和建议。

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文章右腿没左腿有劲，腰不疼但影响睡眠，怎么办？

我从小就是个运动达人，篮球、足球、游泳样样精通。可最近，我的右腿总是感觉没有左腿有劲，像被抽空了一样。起初我没太在意，毕竟我还能正常走路、跑步，甚至还能打篮球。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越明显，甚至开始影响我的睡眠。我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有腿麻脚麻的症状、膝关节是否疼痛、胳膊手指是否酸胀麻疼无力不适等等。我一一回答，告诉他我没有这些症状，只是右腿的力气不如左腿。医生说，这种情况可能是腰椎间盘突出或者半月板损伤引起的，但不太严重。我听完医生的解释，心里还是很担心。毕竟我正在准备考研，需要长时间坐着学习。医生安慰我说，主要是因为我长时间久坐弯腰劳累受凉，建议我坐姿端正，每半小时左右起身休息一会儿。同时，他也建议我可以先不用处理，先吃点钙片，观察一段时间再说。我按照医生的建议做了调整，确实感觉好多了。考研结束后，我再次去看医生，告诉他我的情况已经有所改善。医生笑着说：“我就知道你没事儿。” 回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我明白了健康的重要性。现在，我每天都会做一些简单的运动，保持良好的生活习惯。同时，我也会定期去做体检，及时发现和解决问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗新知速递

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文章宝宝吃了迪巧钙片后出现水肿，可能是过敏？

我还记得那天，宝宝的眼睛和嘴角肿得像两个小包子。刚刚给他喂了迪巧钙片，没想到会有这种反应。我心急如焚，赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊功能，希望能尽快得到专业的医生建议。医生很快回复了我，告诉我迪巧钙片是比较常用的钙片，儿童可以使用。但是，宝宝的症状可能是成分过敏引起的血管神经性水肿。医生建议暂时不要给宝宝吃迪巧钙片，并且如果水肿不消退，可以涂一次地奈德乳膏。我按照医生的建议做了，第二天宝宝的水肿果然消退了。但是，我还是很担心，想知道宝宝是否真的对迪巧钙片过敏。于是，我再次联系了医生，询问是否可以再次尝试给宝宝吃迪巧钙片。医生建议我们做过敏源检查，以确定宝宝是否对某些成分过敏。我决定带宝宝去做过敏源检查，希望能找到问题的根源。医生也提醒我，在检查结果出来之前，不要再给宝宝吃迪巧钙片，以免引起更严重的过敏反应。经过一番折腾，我们终于得出了检查结果。宝宝确实对某些成分过敏，需要避免接触这些成分。虽然这次经历让我很焦虑，但我也很庆幸自己及时采取了行动，避免了更严重的后果。这次经历也让我更加重视宝宝的健康问题。以后，我会更加小心地选择宝宝的食物和药物，避免再次出现过敏反应。同时，我也会继续使用京东互联网医院的服务，随时随地获取专业的医生建议，保护宝宝的健康。如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

药事通

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文章大便不成形、粘稠、屁多味道大，怎么办？

我从小就是一个吃货，什么好吃的都爱尝试。可惜，我的肠胃并不是那么给力。最近两个月，我总是大便不成形，粘稠得像糊一样，屁多味道大，简直是尴尬的代名词。每次上厕所都像是一场灾难，弄得我心力交瘁。我去医院看过，医生说我是脾虚便溏，开了一堆健脾健胃的药。可我吃了半个月，感觉没什么效果。于是我决定在京东互联网医院上找医生咨询一下。毕竟，网上看病方便快捷，何乐而不为呢？我选择了一个名叫李医生的医生，向他描述了我的症状。李医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否做过便常规和结肠镜检查。我说没有，之前的医生只开了中药。李医生说：“那是中医的观点，西医认为你可能是消化不良。” 他建议我用舒丽启能、达吉和金双歧来治疗消化不良，并且要少吃油腻食物，多吃易消化的粥类和蔬菜水果。我问他四味脾胃舒颗粒是否也可以，他说那是中药，调理慢，还是推荐我用他说的那几种药。李医生还详细地告诉我每种药的用法和用量，非常周到。我按照李医生的建议用药，果然效果很好。现在我的大便已经恢复正常，屁也不那么多了。李医生还赠送了我一个免费追文问包，如果我有其他医学问题需要咨询，可以随时联系他。真是太感谢了！通过这次经历，我深刻地体会到了网上看病的便利性和高效性。京东互联网医院的医生们都非常专业和负责，给了我很大的帮助。以后如果有健康问题，我一定会优先考虑在这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗之窗

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文章脚趾甲里有黑块，会不会是伤了？

我从小就喜欢运动，尤其是跑步和跳绳。每天早上，我都会在学校的操场上跑上几圈，感觉身体被唤醒，精神焕发。可最近，我的脚趾甲里出现了一个黑块，吓了我一跳。我开始担心这是不是什么严重的疾病。我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生很友善，问我详细情况后，要求我拍一张清晰的照片发给他。等待的过程中，我回忆起那天的训练，突然想起可能是被同学不小心踩到的。医生看了照片后，告诉我这是因为外伤引起的，需要消毒并等待自愈。他还说大概两周左右就能好，但要三个月后才能完全长出来的新甲。我有些失望，三个月不能剧烈运动？这对我来说简直是噩耗。医生安慰我说可以适当运动，只是不能太剧烈。于是我开始每天做一些轻松的拉伸运动，希望能尽快恢复。可就在今天，我在做完运动后，脚突然抽筋了，疼得我直冒冷汗。医生告诉我，这是因为我没有做好预备运动，导致肌肉紧张引起的抽筋。他建议我以后运动前一定要做好热身和拉伸，避免类似情况再次发生。这次经历让我明白，健康无小事。即使是小小的脚趾甲问题，也不能忽视。京东互联网医院的医生很专业，给我提供了及时有效的帮助。现在我已经开始注意自己的身体状况，希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。毕竟，健康是最宝贵的财富。

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文章初中男孩注意力不集中，想找快速见效的保健品

我叫小明，是一个初中生。最近，我发现自己上课总是走神，注意力无法集中，背诵也变得困难。父母很担心，带我去看了医生，但医生说我只是缺乏锻炼和营养，建议我多运动，多吃水果和蔬菜。可是，我还是觉得自己需要一些额外的帮助。我开始在网上搜索各种保健品，希望能找到一种快速见效的产品。最后，我锁定了一种中成药，据说可以治疗脾虚气滞，提高注意力和记忆力。我迫不及待地想要试试看。我找到了一家网上药店，购买了这个中成药。按照说明书上的剂量，我每天都服用。然而，几天过去了，我并没有感觉到任何明显的改善。于是我开始怀疑这个产品的效果，甚至开始怀疑自己是否真的需要它。在一次偶然的机会中，我遇到了一个网上医生。他告诉我，保健品并不是万能的，尤其是对于注意力不集中的问题，需要从多个方面入手，包括改善生活习惯、增加运动量、调整饮食结构等等。他还建议我去看心理医生，了解一下自己的心理状态是否正常。我开始反思自己的生活方式，发现自己确实有很多不良习惯。比如，我经常熬夜玩游戏，导致白天精神不振；我也很少运动，整天都坐在电脑前；我的饮食也很不规律，经常吃垃圾食品。这些问题可能都是导致我注意力不集中的原因。我决定改变自己的生活方式。首先，我开始每天早上起床锻炼，做一些简单的运动；然后，我调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠；最后，我也开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物。同时，我也去看了心理医生，了解了自己的心理状态，并学习了一些放松和集中注意力的技巧。几个月过去了，我发现自己的注意力和记忆力都有了明显的改善。上课时，我可以更好地集中注意力，背诵也变得容易多了。父母也很高兴，看到我变得更加自信和积极。虽然我没有再服用那个中成药，但我知道，真正的改变来自于我自己的努力和改变。如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，保健品并不是唯一的解决方案。我们需要从多个方面入手，改善自己的生活方式，调整自己的心态，才能真正地提高自己的注意力和记忆力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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贾利敏

主任医师

肾病内科

三甲

沧州市人民医院

肾衰竭(2例) 肾炎(1例)

专业擅长：慢性肾炎，IgA肾病，高血压肾损害，糖尿病肾病，膜性肾病，腹膜透析，蛋白尿，血尿，多囊肾，高尿酸血症，急性肾衰，血管炎，狼疮性肾炎，紫癜性肾炎，继发性甲状旁腺功能亢进，尿毒症，尿路感染，血液透析，急性肾炎等疑难肾脏病

好评率：99% 接诊量：655

李苹

主治医师

肾病内科

三甲

潜江市中心医院

肾功能异常(3例) 高尿酸血症(2例)

专业擅长：肾小球疾病（急性及慢性肾炎，肾病综合征，紫癜性肾炎，IgA肾病等）、间质小管性疾病（急性及慢性间质性肾炎）、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染，糖尿病肾病，高血压肾病，急性及慢性肾功能不全，高尿酸血症，肾结石等疾病的诊断与治疗。

好评率：100% 接诊量：1131

刘勇

主治医师

肾病内科

三甲

阳江市人民医院

尿路感染(8例) 高尿酸血症(6例)

专业擅长：擅长各个内科系统的常见病，特别擅长肾内专科疾病及透析通路的建立、维护。

好评率：100% 接诊量：34912

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