我从小就是一个胆小的人，总是担心自己会生病。所以当我发现自己的T3 T4偏高时，心里的恐惧如同洪水一般涌来。每天晚上，我都会被心慌和心跳快的感觉折磨得无法入睡。我的朋友们都说我太过紧张了，但只有我自己知道那种感觉有多么可怕。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，希望能找到解决办法。直到有一天，我在网上看到了一篇关于甲状腺功能亢进的文章，才意识到自己的症状可能与此有关。于是，我决定去医院做进一步检查。

在医院里，医生告诉我我的T4高，T3临界值，但甲功基本正常，不需要吃药，只需要定期复查甲功。听到这个消息，我松了一口气，但仍然感到心慌和心跳快。医生说这可能与我的心理状态有关，建议我放松心情，多做一些运动和休息。

我开始按照医生的建议去做，尝试各种放松技巧和运动方式。同时，我也开始关注自己的饮食，避免吃含碘高的食物，尽量不要吃碘盐。慢慢地，我的心情开始平静下来，心慌和心跳快的感觉也逐渐消失了。

回想起来，那段时间真是煎熬。幸好我及时寻求了医生的帮助，并且采取了正确的措施来改善自己的状况。现在，我已经完全恢复了健康，生活也回到了正轨。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即去医院做检查。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！