我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次下雨天，我的脚踝和膝盖就会隐隐作痛，仿佛在提醒我曾经的疯狂。两三年前，这种疼痛开始变得越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。有时候晚上睡不着觉，疼得我只能吃止疼药或者贴膏药来缓解。

我记得有一次，连续下雨了好几天，我的脚踝和膝盖疼得我几乎无法行走。那种感觉就像有人用锤子在敲打我的骨头一样。即使在阴天或者第二天会下雨的时候，我的脚踝和膝盖也会疼得厉害。这种情况让我非常困扰，我开始怀疑自己的身体出了什么问题。

我去看了医生，医生问了我很多问题，包括是否有外伤史、近期活动情况、是否有腰部疼痛等等。最后，医生告诉我可能是骨性关节炎，并建议我去做踝关节和膝关节的DR检查，以及复查血尿酸。听到这个结果，我感到非常震惊和无助。我从来没有想过自己的身体会出现这样的问题。

医生还告诉我，我的疼痛可能是由于软骨磨损、韧带劳损，或者年轻人常见的尿酸增高引起的痛风。这些都让我感到非常担忧和害怕。我开始反思自己的生活方式，是否应该减少运动量，是否应该改变饮食习惯等等。

在医生的建议下，我开始口服一些止痛药物，减少活动，并配合针灸理疗等物理治疗。虽然这些方法可以暂时缓解我的疼痛，但我知道这并不是长久之计。我需要找到更根本的解决办法，才能真正摆脱这种折磨。

我开始研究骨性关节炎的相关知识，了解到这是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和不良的生活方式。同时，我也在寻找其他的治疗方法，希望能够找到一个更有效的解决方案。

现在回想起来，我意识到健康无小事。我们应该更加关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。京东互联网医院是一个非常好的平台，可以提供专业的医疗服务和建议，帮助我们更好地管理自己的健康。我希望我的经历能够提醒大家，珍惜自己的身体，关注自己的健康。