我从小就有过敏性鼻炎的毛病，尤其是在春天和秋天，鼻子总是痒痒的，打喷嚏不止，流清水鼻涕。每次去看医生，医生都会告诉我要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物和冷凉食品。可是，我总是控制不住自己，尤其是看到别人吃辣的菜肴时，总是忍不住也要尝一口。

最近，我的鼻炎又犯了，症状比以前更严重了。连续打喷嚏最多十几个，鼻子里也充血，非常难受。我决定去京东互联网医院看医生，希望能找到更好的治疗方法。

医生问我有没有做过相关检查，我说没有。医生建议我去做内镜CT等检查，以便更准确地诊断我的病情。同时，医生也告诉我，过敏性鼻炎是在接触过敏原以后发生的速发性过敏反应，理论上讲脱离过敏源是最佳方法。

我问医生，鼻窦炎要忌口什么？医生说，清淡饮食忌辣椒等辛辣食品，忌烟酒即可。然后我又问医生，发物是哪些？医生说，发物的这种说法是中医的说法，西医上不讲究的。但是，医生还是告诉我，常见的发物比如羊肉、子鸡、无鳞鱼，还包括蒜、韭菜等具有刺激性的食物，认为也属于发物的范畴。

我告诉医生，我已经吃了鼻炎康片和通窍鼻炎颗粒。医生说，建议多休息少熬夜，忌烟酒及辛辣刺激性食物和冷凉食品，配合鼻腔冲洗或雾化吸入或海盐水喷鼻，并多饮白开水注意保暖。同时，医生也建议我药物治疗配合鼻腔雾化吸入、冲洗等治疗或配合鼻腔海盐水喷鼻，理论上伴有哮喘可行脱敏治疗。

我问医生，是否有药物过敏史？肝肾功能是否正常？以方便开处方和健康指导的。医生说，需要我提供这些信息才能更好地为我服务。

最后，医生告诉我，过敏性鼻炎的典型症状，还有运动性鼻炎也会这样的表现。运动性鼻炎是一种鼻炎，血管舒缩引起和过敏性鼻炎差不多的症状。医生建议我要注意自己的生活习惯，避免接触过敏原，保持良好的心态和作息规律，才能更好地控制病情。

我深深地感谢医生的耐心解答和专业建议。从此以后，我决定改变自己的生活方式，远离过敏原，保持健康的饮食习惯，多做运动，提高自己的免疫力。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！