我还记得那天，我的宝贝儿子小明突然流鼻血，吓得我魂飞魄散。我们赶紧去了医院，医生说是急性鼻炎引起的，但我还是不放心，要求做了微量元素检查。结果显示小明的全血铜超标了116.6ug/L，医生说需要注意饮食，少吃含铜量高的食物，坚果类也要少吃。听完医生的建议，我心中五味杂陈，既担心小明的健康，又为自己的疏忽感到内疚。

回家后，我开始反思小明的饮食习惯。平时他吃的都是我精心准备的食物，奶、猪肉、牛肉、鲈鱼、鸡蛋、鹌鹑蛋，基本上没有吃过内脏和坚果。难道是前一天半打疫苗的原因？或者是我们家自来水的质量有问题？我百思不得其解，决定一月后再复查一下微量元素。

在接下来的日子里，我更加注意小明的饮食，尽量避免含铜量高的食物。同时，我也开始关注其他家长的经验分享，了解更多关于儿童微量元素的知识。通过与其他家长的交流，我发现很多孩子都有微量元素超标的问题，需要家长们共同关注和解决。

一月后，我们再次去医院复查微量元素，结果显示小明的全血铜已经降到了正常范围内。看到这个结果，我悬着的心终于放下了。医生也告诉我们，留鼻血时要及时观察，避免出现更严重的问题。从那以后，我更加重视小明的健康，定期带他去体检，确保他能够健康成长。

这次经历让我深刻认识到，作为家长，我们需要时刻关注孩子的健康，不能掉以轻心。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。希望更多的家长能够关注孩子的微量元素问题，共同呵护他们的健康成长。