我还记得那个炎热的夏天，17岁的我即将迎来人生中的一大挑战——军训。然而，命运似乎总是喜欢和我开玩笑，我的生理期正好在军训期间。作为一个女生，这无疑是一个巨大的困扰。于是，我决定寻求帮助，希望能找到一种方法来推迟我的生理期。

在网上搜索了一番后，我了解到女性肾虚可能会导致月经不调，于是开始尝试各种调理方法。然而，效果并不明显，我的生理期依旧如期而至。无奈之下，我只好向京东互联网医院的医生求助。

医生听完我的情况后，建议我服用药物来推迟月经期。她告诉我，需要在生理期前7天开始服用药物，连续服用直到打算来月经的日子停药。一般来说，停药3~5天左右月经就会来潮。医生还强调，服用这个药物对身体没有伤害，因为它属于天然孕激素的药物，短时间服用是安全的。

我按照医生的指示开始服用药物，希望能顺利度过军训。然而，时间紧迫，我的军训日期已经迫近，可能来不及等待药物的效果。于是，我又向医生咨询是否可以使用痛经贴来缓解痛经。医生建议我可以使用痛经贴，并且在月经期喝些红糖热水，腹部的保暖也很重要。同时，她提醒我在月经期不宜饮食生冷辛辣的食物，以免加重痛经的情况。

我感激医生的建议，决定在军训期间多喝些温热水，注意腹部的保暖。虽然我知道军训中可能会喝到凉水，但我还是会尽量避免。最后，我的军训顺利结束，虽然生理期还是如期而至，但我已经做好了充分的准备，能够更好地应对它。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且非常友善和耐心。他们的建议和指导对我来说是非常宝贵的。我也想提醒大家，如果遇到类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。