我怀孕29周了,最近去做了孕期糖耐检查,结果显示我的餐后两小时血糖高。听到这个消息,我心中一紧,担心自己是否患上了妊娠糖尿病。医生告诉我,这个结果确实是针对妊娠期糖尿病的指标,但并不意味着我一定患病了。医生建议我先从饮食上控制血糖,自行监测血糖,如果控制不好可能需要药物干预。
我开始认真调整自己的饮食,多吃粗粮和膳食纤维,增加主食中的蛋白质,选择低糖水果,并将三餐分成六餐。每天我都要监测空腹和三餐后两小时的血糖,记录下来。医生还建议我购买血糖仪自行监测血糖,方便快捷。
除了血糖问题,医生还提醒我注意贫血的风险。我的血红蛋白虽然在正常范围内,但偏低,医生建议我提前补充铁剂,避免缺铁性贫血。医生给了我一些建议,包括每天服用一片琥珀酸亚铁片,分两次服用,并在复查时再次检查血红蛋白水平。
在整个孕期,医生还给了我很多健康指导。比如,定期产检,保持心情舒畅,规律作息,控制体重,适当多活动,保持大便通畅,注意胎动等。如果出现胎动异常、见红、腹痛、破水等情况,需要立即就医。
通过这次咨询,我深刻认识到孕期保健的重要性。感谢医生的耐心解答和专业指导,我会认真遵循医嘱,做好孕期管理,确保自己和宝宝的健康。
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