我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我就会脱掉鞋子，享受脚底与地面的接触。然而，这个习惯却在我30岁那年，带来了一个意想不到的后果。

那天，我在家里走路时，突然发现自己的趾甲变白了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，趾甲不仅变白，还开始变形，变得越来越厚，甚至有些疼痛。我这才意识到，可能是出了什么问题。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为缺乏某种营养素，有人说是因为真菌感染，还有人说是因为肾虚。各种说法让我更加困惑，不知道该相信谁。最后，我决定去看医生，希望能找到一个准确的答案。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位皮肤科医生取得了联系。医生很友善，问我有没有上传病变部位的照片。我赶紧找出之前拍的照片，发送给了医生。医生看了照片后，告诉我可能是甲癣，也就是俗称的灰指甲。

我有些惊讶，没想到自己的小问题竟然是这么严重。医生问我之前有没有用过什么药物，我告诉她我用过盐酸奈比特芬片，症状有所减轻。医生说可以继续用这个药物治疗，但需要定期复诊，并且注意肝功能的变化。同时，医生还建议我平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

我按照医生的建议，继续服用盐酸特比萘芬片，并且注意了日常生活中的卫生习惯。几个月后，我的趾甲逐渐恢复了正常。虽然这个过程有些漫长，但我很庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

现在，我已经不再赤脚走路了，尤其是在公共场所。虽然我依然喜欢这种感觉，但我也明白，健康比什么都重要。同时，我也想提醒大家，趾甲发白、变形等问题可能是甲癣的表现，千万不要忽视，及时就医是关键。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。