我叫小李，今年17岁，正值青春年华。身高和肤色一直是我的烦恼。每当看到同龄人高挑、皮肤白皙的模样，心中总是泛起一丝羡慕。于是，我开始四处寻找解决方案，希望能在这两个方面有所改善。

一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了以下的对话：

医生：您好，我是**，很高兴由我为您提供咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？

我：高中生一般吃什么维生素好？

医生：高中生一般需要补充维生素D和钙，以促进骨骼生长和强化。同时，维生素C和E也对皮肤健康有益。稍等给您推荐一款适合的保健品。

我：我主要想解决美白和长高的问题。您能不能推荐一些针对这两方面的产品？

医生：好的，稍等。针对美白和长高，我建议您可以尝试一些富含胶原蛋白和维生素C的产品。这些成分有助于皮肤的修复和再生，提高皮肤的亮度和弹性。至于长高，除了维生素D和钙外，适量的锌和蛋白质也很重要。它们可以促进骨骼和肌肉的生长发育。

医生给了我一些建议和推荐的产品。我决定试一试。经过一段时间的坚持服用和合理的饮食习惯，我的皮肤逐渐变得白皙有光泽，身高也在缓慢但稳定地增长。虽然效果不是立竿见影，但我感到非常满意和鼓舞。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和营养的知识。比如，肾虚是影响身高的一个因素，需要通过合理的饮食和生活方式来改善。同时，美白也不能只依靠外部的产品，还需要从内部调理，保持良好的生活习惯和心态。

我很感谢京东互联网医院的医生**，他的专业建议和耐心解答让我在追求美白和长高的道路上少走了很多弯路。现在，我已经不再为这些问题而烦恼，开始享受健康、自信的生活。

如果你也有类似的问题，不妨也来试试京东互联网医院的服务吧！