我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴天一般沉重。因为我知道，我的身体已经开始发出警告信号了。

我是一个脾虚体质的人，经常感到疲劳和食欲不振。为了改善自己的健康状况，我开始寻找各种方法。其中，葡萄籽成为了我关注的焦点。据说，它富含抗氧化物质，能够帮助我恢复体力和改善皮肤状态。

我在网上搜索了很多关于葡萄籽的信息，甚至购买了一些葡萄籽提取物的保健品。但是，我始终不确定什么时候吃葡萄籽最好。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我，葡萄籽最好在餐后服用。这样可以促进消化吸收，同时减少对胃肠道的刺激。医生还建议我可以早餐后或者晚餐后服用。

在咨询过程中，医生还询问了我的过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史。幸运的是，我没有这些问题。医生告诉我，这款产品主要含有原花青素、维生素C和维生素E，对于美白、抗氧化有作用。

除了葡萄籽，医生还建议我平时可以多吃浆果类的水果，比如草莓、葡萄、蓝莓等富含维生素C的食物，都会有增效作用。每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿。

在结束咨询之前，医生再次提醒我，使用商品前请阅读说明，如果有说明中的禁忌情况、产品保质期过期情况，建议我不要应用。如用后出现不良反应、过敏反应，需要及时线下就诊。

我非常感谢医生的建议和关心。现在，我已经开始按照医生的建议来服用葡萄籽，并且注意了日常的饮食和生活习惯。希望我的健康状况能够有所改善。

如果你也有类似的健康问题，欢迎你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！