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小腹大、胖、不好减肥,中医如何调理?

小腹大、胖、不好减肥,中医如何调理?

我从小就被称作“小胖子”,无论我怎么努力减肥,似乎都无法摆脱这个称号。尤其是小腹部位,总是鼓鼓的,像怀了个小肚子一样。每次看到镜子里的自己,心情都会变得低落。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,希望能找到一些有效的方法来解决我的问题。

我在京东互联网医院上预约了一位中医专家,开始了我的治疗之旅。医生仔细询问了我的症状和生活习惯,包括我经常感到疲劳、头发和脸部油脂分泌过多等问题。通过观察我的舌苔和了解我的体质,医生诊断出我属于脾虚肝郁型肥胖,需要通过中药调理来改善体质。

医生建议我服用戊己丸或洁白胶囊,并告诫我要避免食用过于油腻的食物,保持心情舒畅。同时,医生还推荐我去理疗店做艾灸,以帮助驱除体内的湿气。听完医生的建议,我感到一丝希望,决定按照医生的指导来改善自己的健康状况。

在接下来的几个月里,我严格按照医生的建议进行调理。每天早上,我会喝一杯温水,吃一颗戊己丸,然后开始一天的工作。晚上,我会去理疗店做艾灸,感受着艾草的温热和香气,心情也变得愉悦起来。同时,我也开始注意饮食,尽量选择清淡易消化的食物,避免过度劳累和熬夜。

随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。小腹部位逐渐变平,整个人也变得轻盈起来。最重要的是,我的心情也变得更加稳定和积极。每次看到镜子里的自己,我都会感到自信和满足。

现在回想起来,我意识到健康无小事,及时就医和科学调理是非常重要的。京东互联网医院的中医专家不仅帮助我解决了肥胖问题,还教会了我如何保持健康的生活方式。我想对所有和我有相似经历的人说,别放弃,健康的生活方式和科学的治疗方法可以帮助你重获自信和健康!

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脾虚湿阻型肥胖中医调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括小腹大、胖、不好减肥、头油、脸油、胃不太好等。易感人群为长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上避免过度油腻,保持心情舒畅; 2. 可以服用中成药如戊己丸或洁白胶囊; 3. 进行艾灸理疗,帮助祛除湿气; 4. 如果存在宫寒情况,可以考虑服用暖宫丸; 5. 练习瑜伽等适当运动,帮助改善体质。
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