我从小就有痛经的困扰，每次来月经都像是一场灾难。浑身冒冷汗，气短乏力，甚至连早饭和中午饭都吃不下去。这种情况已经持续了很长时间，基本每次来月经都很虚弱。有时候我会想，为什么我要承受这样的痛苦？

我曾经尝试过各种方法来缓解痛经，包括服用艾附暖宫丸和喝中药。其中，艾附暖宫丸对我来说效果还不错，但我总是希望能找到更好的解决方案。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是痛经和经期综合症的表现。医生建议我继续服用艾附暖宫丸，并在月经前三天开始服用，痛经好转后两到三天停药。同时，医生还推荐我使用暖宫贴来缓解痛经。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活建议。比如，经期要注意休息，避免熬夜，注意保暖，禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。注意经期卫生，保持心情舒畅，消除恐惧心理。可练习瑜珈，弯腰，放松等动作更能松弛肌肉及神经，且体质增强有助改善痛经。

如果有痛经逐渐加重的情况，医生建议我到医院做B超，妇科检查等排除器质性病变的。这些信息对我来说非常有用，我决定按照医生的建议去做。

在与医生的交流中，我还问了一些其他问题，比如关于九价疫苗的适用人群和预防作用。医生告诉我，九价疫苗主要是针对26岁以下的女性，用于预防HPV感染的情况。这些信息让我更好地了解了自己的健康状况，也让我更加感激京东互联网医院的医生们。

总的来说，通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康的知识。我会继续关注自己的健康，并在需要时向京东互联网医院的医生们寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！