我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大或者熬夜后，总是会冒出几个小泡泡。起初我并不在意，认为它们会自己好起来。但是最近，这些小泡泡变得越来越频繁，甚至连续两次都没有完全愈合就又冒出来了。嘴唇、舌头上都有，特别难受。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方法。医生告诉我，这是阿弗他溃疡，需要7到14天才能愈合。他建议我可以吃点牛黄解毒片，补充点复合维生素，比如21金维他，提高免疫力。溃疡发作时可以在溃疡处喷点金因肽，康复新漱口水和复方氯己定漱口水交替漱口，一天三次，每次含4分钟，然后吐掉。

我按照医生的建议去做了，但是效果并不明显。溃疡依然反复发作，甚至连右边嗓子眼儿都红了。我再次去看医生，他告诉我这是复发性口腔溃疡，具体病因不明，与我的生活习惯、饮食习惯、熬夜、失眠、压力大、缺乏维生素等多种原因有关系。他问我最近有没有熬夜，睡眠质量怎么样，有无焦虑，压力很大。我承认最近工作有点累，压力确实很大。

医生建议我继续使用金因肽和康复新液，并且要注意休息，保持良好的心态。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，避免辛辣刺激的食物。我决定认真听从医生的建议，坚持用药，并且调整自己的生活方式，希望能够早日摆脱口腔溃疡的困扰。

在这个过程中，我也意识到健康无小事，不能因为小毛病而忽视。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了很好的帮助和建议。我会继续关注自己的健康，遇到问题及时就医。同时，我也想提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医哦！