我从小就有一个小毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，辣椒总是我的最爱。可谁知道，这个小习惯竟然会给我带来麻烦。

昨天下午，我突然感觉喉咙不舒服，像有个东西卡在里面，咽不下去。起初我没太在意，想着可能是吃辣的东西太多了，过一会儿就好了。可到了晚上，情况并没有好转，反而越来越严重。喉咙不仅有异物感，还开始疼痛起来。我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，找了一位耳鼻喉科的医生进行在线咨询。

医生问我有多久了，是否有发热、咳嗽等症状。我告诉他，昨天下午开始的，没有其他的症状。医生听完后，很快就做出了诊断：这是咽喉炎的表现。听到这个结果，我不禁有些担心，毕竟我从来没有得过这种病。医生安慰我说，这种情况大多数是由于熬夜、辛辣刺激的食物吃的比较多，或者是饮酒吸烟等因素造成的。我的情况应该是因为最近吃辣的东西太多了。

我问医生，平常有口腔壁上面有白色的小疙瘩，掉下来，这种情况跟咽喉炎有没有关联。医生说，这种情况也可能是由于诱发因素导致的。于是我又问他，如何才能让这种情况不再发生。医生建议我平时要注意日常饮食生活调理，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，多喝水，多吃粗纤维的蔬菜。同时，他还推荐我在感觉咽喉有不适的时候可以服用一些润喉片，如果情况严重，需要服用抗生素，比如罗红霉素。

听完医生的建议，我感到非常放心。虽然我还需要继续服药治疗一段时间，但我相信只要按照医生的指导去做，我的病情一定会好转的。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变了。不能再像以前那样随意吃辣的东西，否则可能会引发更多的健康问题。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！