我从小就是一个爱睡觉的人，初中时期，父母总是担心我会因为睡懒觉而迟到。可谁曾想，随着年龄的增长，我的睡眠问题却越来越严重。四五年前，我开始出现老瞌睡、睡不醒的症状，头部总是昏沉沉的，脸上也老是出油。起初，我并没有太在意，认为这只是因为工作压力大、生活不规律所致。然而，随着时间的推移，这些症状不仅没有改善，反而愈演愈烈。

我开始寻求医生的帮助，通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了我的医生。医生详细询问了我的病情，了解到我经常感到疲劳，睡眠时间长却无法恢复精力，且不规律熬夜的情况较多。医生建议我进行一系列检查，包括血常规、肝肾功能、甲功、血糖血脂血压等，以便更好地了解我的身体状况。

在等待检查结果的过程中，医生告诉我可能是植物神经紊乱引起的这些症状。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，戒烟限酒，适当锻炼以增强体质。对于我提出的湿气重、舌头白大便粘马桶等问题，医生也给出了相应的解释和建议。

检查结果出来后，医生根据我的具体情况，推荐了一些中药补品来调理身体。其中包括一些补气血、补肾阴虚阳虚的药物。医生还特别强调了脚底贴的重要性，认为这可以帮助我排除体内的湿气。虽然我对这些方法持有怀疑态度，但医生的专业解释和耐心指导让我决定试一试。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天坚持服用中药补品，使用脚底贴，逐渐改变不良的生活习惯。几个月后，我惊喜地发现自己的症状有了明显的改善。老瞌睡、睡不醒的问题减轻了许多，头部不再昏沉沉，脸上也少了油光。更重要的是，我感觉自己的精力和体力都有所提升，工作和生活的压力也变得更容易承受了。

回想起这段经历，我深深感激医生的帮助和指导。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅找到了合适的治疗方案，还学到了很多关于健康的知识。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持身体的健康状态。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。