我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。半年前，我发现额头上开始冒出黑头粉刺，起初我没太在意，想着可能是最近压力大或者是饮食不规律导致的。可随着时间的推移，这些黑头粉刺不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活和心情。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗面奶、面膜和去角质产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中看到了京东互联网医院的广告，决定试一试在线问诊。

我上传了额头的照片，很快就收到了皮肤科医生的回复。医生问我这个症状出现多久了，我告诉她大约半年了。医生又问我平时脸上出油多不多，我说不是很多。医生看了我的照片后，告诉我这是典型的粉刺症状，并询问我是否有用过什么药物。我说我只用过水杨酸棉片，医生说这可能不够有效，建议我使用阿达帕林凝胶治疗。

医生还详细地告诉我如何正确使用这个药物，包括先局部小面积点涂，观察24小时，如果没有不适反应，再逐渐扩大使用。同时，医生也提醒我注意饮食和生活习惯，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，做好面部清洁，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。

我按照医生的建议使用了阿达帕林凝胶，果然效果很好。黑头粉刺逐渐减少，皮肤也变得更加光滑。虽然在使用过程中我也遇到了一些副作用，比如皮肤干燥、发红、脱屑，但这些都是正常的反应，医生也提前告知了我。

通过这次在线问诊，我深刻地体会到了互联网医疗的便捷和高效。以前我总是担心看病麻烦，需要排队等待，花费大量时间和精力。现在有了京东互联网医院，我可以随时随地咨询专业的医生，得到及时有效的治疗建议。真的很方便！

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