我从小就喜欢看书，尤其是那些厚厚的科幻小说。随着年龄的增长，近视也越来越严重。为了不影响我的阅读和日常生活，我开始尝试戴隐形眼镜。起初，效果非常好，视力清晰，感觉就像没有戴眼镜一样。但是，最近我发现自己的眼睛经常干涩，甚至有时候会出现眼结石的症状。

一天晚上，我在网上搜索“肾虚在眼睛上的表现”，结果让我更加担心。于是我决定去京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到我的问题可能与隐形眼镜的使用有关。

医生建议我先停戴隐形眼镜，并使用不含防腐剂的人工泪液来保湿和润滑眼睛。同时，她还教我如何进行湿热敷和自行睑板腺按摩，以促进油脂分泌，保护泪液不蒸发。这些方法听起来很简单，但实际操作起来却需要一定的技巧和耐心。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用温水浸湿毛巾，拧干后敷在眼睛上，感觉非常舒服。然后，我会用手指从内到外刮上眼皮，帮助睑板腺分泌油脂。这个过程虽然有些麻烦，但我坚持了下来，因为我知道只有这样才能让我的眼睛恢复健康。

除了这些治疗方法，医生还给了我一些生活建议。比如，控制屏幕时间，定时远眺，多眨眼等等。这些小技巧看似简单，但实际上对眼睛的保护作用非常大。我开始尝试改变自己的生活习惯，尽量减少对眼睛的伤害。

经过一段时间的治疗和调整，我的眼睛干涩和眼结石的症状明显减轻了。医生建议我可以尝试佩戴日抛、硅水凝胶材质的高透氧隐形眼镜，以减少对眼睛的刺激。现在，我已经完全恢复了正常的视力和生活状态，非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院进行在线问诊。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！