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久坐引起的腰疼怎么办?

久坐引起的腰疼怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢一坐就是几个小时,尤其是在工作的时候。直到有一天,我的腰部突然开始疼痛,像被什么东西紧紧地勒住一样。起初,我并没有太在意,认为只是因为长时间坐着引起的暂时性不适。然而,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方法,尝试了各种各样的偏方和药物,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了这位骨科医生,他非常耐心地听取了我的描述,并详细询问了我的症状和生活习惯。

医生告诉我,我的腰疼可能是由于久坐引起的劳损或炎症表现。他建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗,并在睡前进行热敷。同时,他也强调了日常保养的重要性,提醒我要注意避免诱因,保持良好的坐姿和站立姿势,定期进行适当的运动和伸展。

我按照医生的建议进行了治疗,果然在一周左右的时间内,我的腰疼明显减轻了。现在,我已经完全康复,并且也改变了自己的生活习惯,开始注重日常保健和预防措施。回想起来,如果不是京东互联网医院的帮助,我可能还在忍受着腰疼的折磨。

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久坐引起腰疼的治疗指南 常见症状 久坐引起的腰疼通常表现为腰部左胯上部疼痛,可能伴随着劳损或炎症的症状。这种情况多见于长时间保持同一姿势的人群,例如办公室工作者或司机等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗,具有消炎镇痛的作用。 2. 每天睡前进行热敷,使用毛巾包裹热水袋或市售的热敷包、盐袋等,温度控制在40-50度左右,持续20分钟左右,避免时间过长以防烫伤。 3. 注意日常保养,避免久坐,建议每40分钟站起来活动活动,注意保暖。 4. 如果连续治疗2周效果不明显,需要到线下骨科就诊,接受医生的面诊和进一步的治疗建议。 5. 在治疗期间,避免使用可能引起肝肾功能异常、消化道溃疡等的药物,特别是在备孕、妊娠、哺乳的特殊情况下更应注意禁忌情况。
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我从来没有想过,一个小小的疙瘩会给我带来那么大的困扰。它就像一个不速之客,突然出现在我的大腿根到外阴中间的位置,毫无征兆地打乱了我的生活节奏。 起初,我并没有太在意它。毕竟,谁的身体上没有几个小疙瘩呢?但随着时间的推移,这个疙瘩开始变得越来越明显,甚至在我穿紧身裤的时候也能感觉到它的存在。我开始感到不安,担心它可能是某种严重的疾病的征兆。 我决定去看医生,但由于工作繁忙和对医院的恐惧,我一直拖延着。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我心想,为什么不试试呢?于是,我注册了账号,开始了我的第一次在线问诊。 医生很快就回复了我,询问了疙瘩的位置、大小和是否有疼痛感等问题。我详细地描述了我的情况,并上传了一张照片。医生告诉我,根据我的描述,可能是脂肪瘤、淋巴结或炎症引起的,但需要面诊和进一步检查才能确定。 我决定去医院做进一步的检查。医生进行了触诊和彩超检查,确认了我的疙瘩是一个脂肪瘤。虽然这不是什么大问题,但我还是松了一口气。医生建议我手术切除,以防止它继续生长或引起其他问题。 手术很顺利,恢复也很快。现在,我再也不会因为一个小小的疙瘩而感到焦虑和不安了。通过这次经历,我学到了一个重要的教训:健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻,觉得它非常方便和实用,尤其是对于像我这样忙碌的人来说。 如果你也有类似的问题,千万不要拖延,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,大家可以放心使用它的服务。

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患者因副舟骨疼痛咨询医生,有扁平足,疼痛影响走路。医生询问了患者的其他症状和病史,建议改善生物力学,可佩戴矫正器具,并提醒患者注意休息。

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右眼角膜不适,需进行生物力学检测,左眼待定,视力4.8。患者男性26岁

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患者想了解化学损伤及病毒性肝炎相关知识,询问化学损伤定义及与茶产品关联,并探讨病毒性肝炎与肝功能受损问题。

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马振兴

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三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
湿气重(294例) 乏力(271例)
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董齐齐

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三甲
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专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
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