我从小就有一个习惯，喜欢在吃饭时大张嘴巴，尤其是当我看到一盘美味的菜肴时，总是忍不住想要一口气吃完。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

两天前，我突然发现左侧腮帮子疼痛，尤其是当我张嘴时，疼痛感更强烈。起初，我以为只是因为上火或者咬硬物引起的，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？于是，我决定去看医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我左边腮帮子不张嘴时候疼不疼，我回答说没事。医生告诉我，根据我的症状，可能是颞颌关节功能紊乱引起的，并询问我这种症状持续了多久。我回答说只有两天，但同时也提到我一直在咳嗽，可能是上火引起的。医生否定了我的猜测，表示病因不明确，但建议我最近不要熬夜、不要大张口、不要咬硬物，并推荐我进行关节区毛巾热敷或去医院做针灸理疗。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我还不确定自己的病因，但至少有了一个方向可以去尝试。回到家后，我开始按照医生的建议进行自我治疗。每天晚上，我都会用毛巾热敷左侧腮帮子，希望能够缓解疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和大张口吃东西。

经过几天的自我治疗，我的疼痛感有所减轻，但仍然存在。于是，我决定去医院做进一步的检查和治疗。在医院里，医生对我进行了详细的检查，并最终确认了我的病因是颞颌关节功能紊乱。医生告诉我，这种病症通常是由于长期的不良咀嚼习惯或过度使用颞颌关节引起的，需要通过针灸理疗和口腔矫正等方式进行治疗。

听完医生的解释，我不禁感叹，原来自己的一个小习惯竟然会引发这么大的问题。从那以后，我开始更加注意自己的生活习惯，尤其是咀嚼和张嘴的方式。同时，我也更加珍惜自己的健康，意识到健康无小事，及时就医是非常重要的。

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