我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有便秘的毛病，家人和朋友都说我是因为吃太多肉，蔬菜水果摄入不足导致的。起初，我并没有太在意，偶尔吃些泻药就能解决问题。但是，随着年龄的增长，我的便秘问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么药”，希望能找到一个有效的解决方案。结果，我看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我遇到了医生李医生。他非常耐心地听我描述了我的症状和生活习惯，然后推荐我使用小麦纤维素颗粒，并告诉我多吃红薯和水煮玉米，益生菌也有好处。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常好。我的便秘问题得到了明显的改善，生活质量也大大提高了。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太多肉，多吃蔬菜水果，保持规律的作息时间。

在这个过程中，我深刻体会到了医生李医生的专业和耐心。他不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会我如何预防和管理便秘问题。他的健康指导让我受益匪浅。

我想说，长期便秘并不可怕，只要我们找到正确的治疗方法和生活方式，就能有效地解决问题。同时，我也想感谢京东互联网医院和医生李医生，感谢他们的帮助和支持。希望更多的人能像我一样，通过线上问诊和健康管理，拥有更健康、更美好的生活。

如果你也遇到了便秘问题，不妨试试线上问诊，京东互联网医院很靠谱！