在洛阳的某个角落，一个年轻的母亲，名叫小芳，正经历着人生中最黑暗的时刻。她的生活被抑郁症所笼罩，仿佛每天都在与自己的内心作战。小芳的丈夫常年在外工作，留下她独自照顾年幼的儿子。日复一日的孤独和压力让她感到无助和绝望。

一天，小芳在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，希望能找到一些帮助。她的搜索引擎推荐了洛阳市精神卫生中心。小芳鼓起勇气，拨通了电话。

接听电话的是一位经验丰富的医生，名叫李医生。李医生温柔地询问小芳的症状，包括是否有持续半个月以上时间的低落情绪、兴趣下降、精力不足等。小芳坦诚地回答了所有问题，甚至透露了她有时会打孩子的冲动，孩子一哭闹她就忍不住打孩子，孩子哭了会想跟着一起哭。

李医生听完小芳的描述后，认真地分析了她的情况，并告诉她可能患有抑郁症。小芳感到震惊和害怕，但也有一丝希望，因为她终于找到了一个可以倾诉的人。

李医生建议小芳首先要自我调整，和家人沟通，多参加集体活动，户外运动等。但如果情绪不好超过自己可以调整的范围，每天大量时间沉浸在不良情绪中，耽误工作或者学习，或者出现伤害自己的想法及行为，需要及时去精神心理专科医院就诊。小芳听完后，感到有些犹豫，她不想告诉家人，担心他们会担心和责怪她。

李医生理解小芳的顾虑，但也劝告她，生病了就该和家人说，一起抗衡疾病，家人更关心她，尤其精神心理疾病，她多倾诉，才会好的快些。小芳开始思考李医生的话，意识到自己不能再独自承受这份痛苦。

在李医生的指导下，小芳开始尝试自我调整，多与人倾诉，不要压抑。同时，她也关注了一些公众号，关于疾病的科普常识，如何控制情绪，以及心理学相关知识的。这些信息让她更好地理解自己的病情，也让她感到不再孤单。

小芳的治疗过程并不容易，但她坚持了下来。通过药物辅助治疗和心理疏导，她逐渐走出了抑郁症的阴影。现在，她已经能够积极面对生活，和家人分享自己的感受，重新找回了生活的乐趣。

小芳的故事告诉我们，抑郁症并不可怕，关键是要勇敢面对，寻求专业的帮助。同时，我们也应该关注身边的人，多一些理解和支持，帮助他们走出困境。正如李医生所说，抑郁的反面不是快乐而是活力，我们都应该为此而努力。