我叫李明，今年55岁，曾经是一名活跃的篮球爱好者。然而，随着年龄的增长，我的膝盖开始出现问题。今年以来，膝盖僵硬的感觉越来越明显，尤其是在早晨起床时，仿佛膝盖被冻住了一样，需要缓慢地活动才能恢复正常。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在线咨询一位医生。经过简单的注册和登录后，我与田医生进行了图文问诊。

田医生是一位非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，中老年人普遍存在关节炎和骨质疏松的问题，补充氨糖软骨素可以有效保护关节，缓解关节疼痛和僵硬的症状。我向他提到我一直在服用汤臣倍健的补钙软胶囊，他表示这两种产品可以一起口服，因为它们的含钙量并不高，且不会导致血钙过高的问题。

我对田医生的建议感到非常满意，并决定按照他的建议进行治疗。田医生告诉我，氨糖软骨素需要连续服用一个月才能见效，建议我每日两次，每次两片，饭后服用。同时，他也提醒我，除了药物治疗外，适当的锻炼和保持良好的生活习惯也非常重要。

在接下来的一个月里，我严格按照田医生的建议进行治疗。虽然一开始我对氨糖软骨素的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到膝盖的僵硬感逐渐减轻。现在，我可以更轻松地进行日常活动，甚至重新开始了我的篮球训练。

我非常感谢田医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线咨询，相信你也会像我一样受益匪浅。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！